通常用於治療或預防眼病，葉黃素補充劑含有被歸類為類胡蘿蔔素（具有抗氧化作用的一組植物色素）的天然物質。 有時稱為葉黃素，葉黃素天然存在於許多水果和蔬菜中（尤其是深綠色，橙色和黃色的葉黃素）。 葉黃素補充劑提供更多的這種抗氧化劑的供應。
用於葉黃素
葉黃素補充劑通常用於眼科疾病的替代藥物，如白內障和黃斑變性 。 已知在眼睛的視網膜和晶狀體中建立葉黃素被認為可以保護眼睛免受自由基引起的損傷（化學副產物顯示損傷細胞並促進某些疾病的發展）。
一些替代藥物支持者聲稱，葉黃素補充劑還可以幫助預防結腸癌 ，乳腺癌， 糖尿病和心髒病 。
迄今為止，大多數關於葉黃素健康益處的研究都集中在膳食中攝入葉黃素。 這些研究表明飲食攝入葉黃素可能有助於防止動脈粥樣硬化 ，老年黃斑變性和白內障。 雖然很少有研究檢測了葉黃素補充劑對健康的影響，但有證據表明葉黃素補充劑可能會改善眼睛健康。 以下是兩項研究結果：
1）年齡相關性黃斑變性
根據2004年的一項研究，葉黃素補充劑可能改善年齡相關性黃斑變性（導致失明的主要原因）的人的視覺功能。 在過去12個月中，90位年齡相關性黃斑變性患者服用了葉黃素補充劑，含有葉黃素和其他抗氧化劑和礦物質的補充劑或安慰劑。
結果顯示，兩個補充組在視覺功能方面都有顯著改善，而安慰劑組沒有顯示出這樣的改善。
2）視覺功能
在2009年對37名健康成年人的研究中，研究人員發現服用葉黃素補充品12週的受試者的視覺功能得到改善。 該研究的結果還表明，葉黃素補充劑可能有助於治療因長期接觸電腦屏幕而產生的視力問題。
注意事項
在定期服用任何類型的膳食補充劑之前諮詢您的醫生很重要。
請務必記住，補充劑尚未經過安全性測試，而膳食補充品在很大程度上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。
使用葉黃素補充劑
儘管葉黃素補充劑在治療或預防某些健康問題方面可能有一定益處，但不推薦使用補充劑進行自我治療（並避免或延遲標準護理）。
如果您正在考慮使用葉黃素補充劑，請與您的醫生討論選擇適合您健康需求的補充劑和日劑量。
為了在不使用葉黃素補充劑的情況下增加葉黃素的攝入量，在日常飲食中加入富含葉黃素的食物，如羽衣甘藍，菠菜，捲心菜，青豆，芒果和木瓜。
資料來源：
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