國家衛生研究院發布的更新指南旨在降低高血壓管理中的血壓目標。 一項具有里程碑意義的研究表明，收縮壓低於120毫米汞柱（mm Hg）比先前推薦的目標140毫米汞柱更能有效減少卒中和心髒病。
這對你意味著什麼
更新後的建議意味著你的醫生現在擁有的理想血壓信息與醫學界在獲得最新研究結果之前所獲得的信息是不同的。
就您的健康而言，這意味著如果您的收縮壓高於120毫克汞柱，醫生可能會修改您的抗高血壓藥物的劑量，可能會添加一種新藥，或者可能會將您當前的藥物更改為另一種藥物為了達到健康的目標。
為什麼指南已更新
更新後的指南基於一項名為SPRINT試驗的標誌性研究。 SPRINT試驗在2010 - 2013年進行，涉及美國102個不同地點的9361名患者。 研究開始時，所有參與者都被診斷患有高血壓並且收縮壓在150毫米汞柱和180毫米汞柱之間。 收縮壓是血壓中較高的數字。 所以如果你的血壓是160/80，那麼你的收縮壓是160毫米汞柱。
研究志願者分為兩組，一組目標收縮壓為140 mm Hg（標準治療組），另一組目標收縮壓為120 mm Hg（強化治療組）。最初的計劃是監測大約每三個月參加5年。
然而，強化治療組比標準治療組效果好得多，因此調查人員在3年多的時間內結束了研究，而不是完成了5年的項目。 標準治療組的死亡率比強化治療組高43％。 目標收縮壓低於120毫米汞柱的強化血壓控制可減少中風，心髒病和其他醫療原因導致的死亡。
高血壓如何影響你的中風風險
高血壓（高血壓）是對於正常心臟和血管功能不是最佳的狀況。 高血壓導致導致中風的心髒病。 高血壓還會損害大腦中的血管，引起一種稱為腦血管疾病的疾病 ，如果患有心髒病，則會獨立引發中風並增加中風的風險。 因此，一段時間以來就知道高血壓是中風的危險因素。 然而，最新的是140毫米汞柱收縮壓的公認目標不足以最佳地預防中風。
你應該擔心強化血壓管理的副作用嗎？
有低血壓的副作用。 在SPRINT試驗中，兩組中的一些參與者都有一些低血壓（低血壓）的副作用，例如頭暈，昏厥和腎損傷，儘管收縮壓低於120 mm Hg的患者的可能性略高經歷低血壓的副作用比目標低於140毫米汞柱的組更有效。
總體而言，如果您患有高血壓，您應該預期與過去有所不同的血壓目標，以更有效地預防中風和心髒病。
雖然低血壓的副作用並不常見，但熟悉低血壓的症狀和體徵是一個好主意，這些症狀是頭暈，頭暈，暈眩或暈厥。
資料來源：
一項強化與標準血壓控制的隨機試驗，SPRINT研究小組，Wright JT Jr，Williamson JD，Whelton PK，Snyder JK，Sink KM，Rocco MV，Reboussin DM，Rahman M，Oparil S，Lewis CE，Kimmel PL， Johnson KC，Goff DC Jr，Fine LJ，Cutler JA，Cushman WC，Cheung AK，Ambrosius WT，新英格蘭醫學雜誌，2015年11月
美國國家心臟，肺和血液研究所，美國衛生和人類服務部