中風恢復可以在身體上，精神上和情緒上具有挑戰性。
隨著大腦癒合 ，中風的許多影響可以並隨著時間推移而改善。 醫師治療和康復有助於最大限度地恢復中風後的身體和心理功能。
但是對於一些中風倖存者來說，想像一下你可以在中風後獲得快樂和有生產力的生活幾乎是不可能的。
即使你的身體能力有所提高，你也可能很難想像你可以在中風後獲得高質量的生活。
角色模型
不應低估行為榜樣在生活中的重要性。 中風倖存者可以從榜樣中獲益。
我們都知道那些非常依賴於榜樣的人們，如果沒有先看到一位令人羨慕的偶像，他們似乎沒有任何能力發揮作用。 另一方面，有些人是非常獨立和自信的，他們習慣於成為第一個做事的人 - 永遠是領導者，永遠不是追隨者。
我們中的大多數人處在兩者之間 - 往往通過觀察他人的成就獲得一些啟發和指導，但也能夠開闢新的道路。
角色模型和你的中風恢復
與許多激勵人們尋求榜樣的生活變化不同，中風會成為不必要的和不定期的驚喜。
你不能等到你的角色模型經歷了一次之後再進行中風。 因此，你需要找出榜樣，才能真正看到恢復的好景象。 中風恢復中的角色模型讓您有機會親眼目睹中風後的可能性。
作為榜樣的中風倖存者可以幫助您欣賞您作為中風倖存者的真實生活潛力 - 而不僅僅是傾聽鼓勵的話語。
你在哪裡可以找到角色模型？
有時候，你可以在你的社交群體， 工作場所 ，家庭，社區或社區找到健康和有希望的中風倖存者的榜樣。
如果你沒有自然而然地找到一個有令人欽佩的中風恢復的榜樣，你可以找到一個中風支持組，通常包括不同程度恢復的倖存者。 最近的一項研究檢查了醫院為基礎的同伴支持組的好處。 研究作者測量了中風倖存者的客觀身體改善，並進行了訪談以確定倖存者對同伴支持組是否有益的意見。 作者報告說，身體改善和主觀收益感對那些參加醫院的同伴支持組的人有利。
您可以在哪裡找到支持組
如果您接受過卒中護理的醫院沒有中風倖存者支持組，您可以在另一家醫院，高級中心，禮拜場所，大學部門網站或當地或國家中風尋找支持小組和榜樣或神經學協會網站。
負責尋找你的角色模型
如果找不到筆劃支持組，則不難創建一個。 只需聯繫當地社區中心或醫院並尋求幫助。 大多數情況下，你會找到幫助獲得空間，幫助傳單，甚至醫生，護士，康復治療師或社會工作者等醫療保健專業人員幫助你指導和指導你的小組。 但是，你的同齡人將成為你的團隊分享個人經歷的骨幹，並且作為中風後過上充實幸福生活的榜樣。
>來源：
>參與者對中風患者和護理人員的醫院同伴支持團體的經驗，Morris R，Morris P， Disability and Rehabilitation 。 2012。