在選擇節育方法時，可能會有幾件事情對您有所幫助。 儘管一些避孕方法比其他避孕方法更有效 ，但沒有節制方法（ 禁慾除外）是100％有效的。 生活方式和個人因素也可能幫助你找出最適合你的方法。 選擇避孕方法的一部分也是找到一個你感到滿意的方法。
我們都是個人，有自己獨特的需求，所以請記住與你的醫生討論這些問題 。 在一起，你可以做出明智的決定，哪些避孕藥物可能是你的。
效用
可能影響現有避孕藥具有效性的因素包括：
- 用戶的動機
- 無障礙
- 生育水平
- 正確遵循指示
考慮該方法如何防止懷孕。 問問自己：你會認為意外妊娠可能具有破壞性嗎？ 如果是這樣，你可能希望選擇一個更有效的方法。 如果你的意圖只是推遲懷孕（但是如果它發生的話，它會接受），你可能會更舒適一個不太有效的方法。 熟悉概念的發生可以幫助你理解避孕並使其效果最大化。
研究失敗率
在選擇避孕方法時，您可能會決定研究失敗率。
這些費率通常被列為“典型用戶費率”。 這考慮到避孕藥具並不總是按照它們應該使用的。 人們可以：
- 不要一直使用它
- 有時可能會忘記它，或者
- 可能正在服用降低療效的藥物
如果完全使用，典型的故障率通常高於該方法的故障率。
一般來說，對您而言需求較少的方法（ Nexplanon與避孕套 ）往往具有較低的失敗率 。 您對使用避孕措施的正確方法了解得越多，您就越有可能控制自己是否懷孕以及何時懷孕。
健康風險和副作用
查詢與各種避孕方法相關的潛在健康風險。 這可能包括您的體重，年齡或是否吸煙等因素。 對於年齡大於35歲且吸煙的女性， 通常不推薦使用避孕藥 。 如果您對乳膠過敏，屏障方法（如乳膠避孕套）可能不是正確的選擇。 另外，考慮可能伴隨各種方法的潛在副作用。 你可以要求你的醫療保健提供者向你解釋這些。
它適合你的生活方式嗎？
不規律時間表或難以記住服藥的婦女可能無法找到與某些避孕方法相容的方法。 在選擇節育方法時，問問自己：
- 你在尋找一些方便的東西嗎（例如Depo-Provera拍攝）？
- 考慮您的避孕方法的方便和易用性
- 你正在服用某些可能影響使用的藥物嗎？
- 您還應該了解如何最大限度地減少用戶錯誤
你的意圖是什麼？
你是否處於一個穩定的單一伴侶的性關係，並且只是希望推遲一段時間有額外的孩子？ 如果是這樣， 曼月樂IUD ， Skyla IUD或ParaGard IUD可能適合您的需求。 選擇避孕方法的一部分是確定您是否正在尋找更多的臨時方法，長期的事情，或者您是否想要考慮永久性避孕方法。
人們選擇使用節制出於許多不同的原因。 也許你只是在尋找一種特定的避孕方法可能提供的非避孕益處 。 從問自己開始 - 我想要使用避孕藥的原因是什麼？
你的舒適程度
誠實地對待自己 - 尤其是女性 - 關於你的舒適程度是很重要的。 你感覺舒服觸摸你的身體？ 有很多避孕方法，如隔膜 ， 宮頸帽 ， NuvaRing ， 海綿和女用避孕套 ; 然而，這些要求你插入他們，然後把他們從你的身體。
你也想確保你正在選擇一種與你的宗教信仰同步的節育方法。 此外，你的舒適度的一部分還包括你每個月可以支付多少費用來支付生育控制。
你的性行為
記住你在節育期間會與誰進行性交也很重要。
- 你是否認真，一夫一妻制？
- 是否存在性傳播感染的威脅，因為你沒有處於一種承諾的關係？
- 你有多個合作夥伴？
許多可用的避孕藥不能防止性傳播感染或HIV。
防止性傳播感染
許多人認為使用各種避孕方法也可以預防性傳播感染，但事實並非如此。 大多數避孕藥不會保護您免受性傳播感染或艾滋病毒感染。 避孕套 ，特別是當與殺精劑一起使用時，通常提供最大的保護以防止這些潛在感染中的許多感染。