避孕是一種防止懷孕和計劃懷孕時間的方法。 有許多不同的避孕方法 ，包括激素避孕和OTC方法 。 您的決定選擇避孕方法時，避孕效果是一個重要且常見的問題。
數千年來人們一直在使用節育 。
今天，我們有許多安全有效的避孕方法可供選擇 。 避孕效果取決於不同的因素。 與任何避孕措施一樣，如果您始終如一 地使用避孕方法，您選擇的避孕方法將更加有效。 這意味著如果你想要高水平的避孕效果，你不能讓自己對避孕措施不小心 - 你必須始終使用它並確保你正確地使用它！
當你比較避孕效果時，了解失敗率意味著什麼是有幫助的。 這是計劃生育比較可能變得有點混亂的地方。 計劃生育率與失敗率相反。 所以，假設您正在比較避孕藥的有效性和Depo Provera的有效性。 你讀到藥丸有8％的失敗率，Depo Provera有6％的失敗率。
這告訴你什麼？
那麼，失敗率指的是100名婦女在一年內使用這種節育方法所發生的懷孕次數。 因此，在我們的節育比較中，如果每年有100％的女性每年都會懷孕，如果他們並不總是正確使用避孕藥 ，每年有大約6名女性會懷孕，如果他們並不總是使用Depo Provera作為執導。
另一種看待這種節育比較的方法是該避孕藥有效地預防妊娠92％，Depo Provera有效率為94％。 所以計算生育率的有效率是你從100減去失敗率時得到的數字。
生育控制比較（基於典型用途）
避孕方法可以分為不同的類別，有些方法比其他方法更有效：
- 自然方法 （不包括禁慾）：這些方法的避孕效果範圍在77％-95％之間。
- OTC方法 ：這些方法的避孕效果在72％-88％之間。
- 處方方法 ：這些方法的避孕效果範圍在86％-99.9％之間。
- 荷爾蒙方法 ：這些方法的避孕效果範圍在92％-99.9％之間。
- 常用方法 ：這些方法的避孕效果範圍在99.5％-99.9％之間。
可以降低/增加避孕效果的因素：
除禁慾 （100％有效）外，沒有任何節育方法是萬無一失的。 因此，當談到比較避孕效果時，請記住，你成為等式的重要組成部分。 信不信由你，你可以採取某些步驟來降低或提高你的避孕效果：
- 確保你知道如何正確使用你的避孕方法，並且你可以將避孕的真相與神話分開。 如果你對你的方法存在誤解 ，比如避孕藥或避孕套 ，那麼你可能會損害你的避孕效果，因為你相信錯誤的信息。
- 如果你想確保你的避孕節奏是有效的，那麼以正確的方式使用它是非常重要的。 如果您沒有正確戴上安全套 ，正確插入海綿或使用女用安全套 ，或者不檢查您的IUD字符串 ，可能會降低這些方法的有效性。 您還應該了解到期日期，是否需要新的隔膜 ，或者切換到新的藥丸時應該如何操作 。
- 如果出現問題時不知如何處理，如您的NuvaRing掉落或忘記更換您的補丁，也可降低避孕效果 。
- 某些藥物和補充劑可能會降低荷爾蒙節育的效果。 重要的是你要仔細檢查你使用的任何藥物是否不干擾這些方法中的孕激素或雌激素 。
- 你知道嗎，幾乎有一半的意外懷孕發生在女性懷孕時使用避孕措施？ 一個可能的原因是你的體重可能會降低你的避孕效果 。 對於使用避孕藥的超重和/或肥胖女性尤其如此。
- 另外一次你有降低避孕效果的風險，那就是你旅行的時候。 不要讓你的避孕套毀了你的旅行，所以確保你在旅行時提前計劃 。
- 您如何儲存避孕藥可能會降低您的避孕效果。 例如，您正確存儲避孕套非常重要。
讓你的避孕工作為你服務！ 計劃生育比較是研究每種方法效果的第一步。 了解人們在使用避孕藥物時犯的一些錯誤可以讓你有能力最大限度地提高你的避孕效果。