緩解放射治療令人沮喪的副作用
口乾症 （ 口腔乾燥症 ）是接受頭頸癌治療的人群的常見放射療法副作用 。 這是由於唾液腺受到輻射的直接影響而造成的。
當一個人患有與治療有關的口乾症時，進食可能是一個真正的挑戰。 用少量或不含唾液來幫助分解食物，咀嚼或吞嚥通常是非常困難的。
口腔潰瘍和感染可以頻繁發展，而即使說話也可能最終成為一些人的鬥爭。
了解什麼食物可以幫助你減少這些症狀，同時保持良好的日常營養和口腔健康。
如果您有與治療有關的口乾，這裡是要避免的前七種食物：
1.硬皮麵包
即使用於三明治，硬皮麵包也非常難以咀嚼和吞嚥。 最好放棄用於漢堡捲和傳統切片麵包等較柔軟品種的工匠發酵和鬆脆的宴會。 你也可以嘗試將麵包浸入醬汁或肉汁，以便食用。
2.酸性食物
含有酸性成分的食物，如檸檬和醋可能會刺激口腔內部，特別是如果您有潰瘍。 避免高醋含量的沙拉醬。 選擇低酸水果和果汁，如蘋果汁或香蕉。 帶調味料的低脂酸奶油可以作為醋基調味品的可口替代品。
3.鹹食品
像酸性食物一樣，鹹味食物會刺激你的嘴巴。 使用低鈉鹽和減鈉食品是不僅減輕飲食疼痛而且減少鈉攝入量的完美方法。 如果有疑問，請比較食品標籤以查看哪種產品添加少量鹽。
4.辣食品
沒有唾液來保護你的嘴巴，辛辣的食物可以令人難以置信的刺激。
如果你堅持享用特別的墨西哥或泰國餐，嘗試選擇更溫和的薩爾薩，然後用烤甜椒等東西取代墨西哥胡椒。
5.含糖食物和飲料
唾液服務的目的之一是分解食物中的糖。 患有口乾的人由於唾液產生較低而出現蛀牙和其他口腔感染的風險增加。 總是要避免高糖或添加糖的食物和飲料。 相反，請選擇水，調味水，無糖飲料和無糖甜點。
6.幹快餐食品
如果您有口乾，幹餅乾和薯片等乾快餐食品可能非常難以吞嚥。 餅乾和玉米片的鋒利邊緣通常會讓你的內心的臉頰變得更加脆弱。 您可以通過在蘸醬和醬汁中浸泡餅乾和薯片來彌補這一點，至少部分是這樣。 如果這樣做不成功，可以將鹽水浸泡在牛奶中，或者更好地切換成鬆脆的食物來軟化鹽水。
7.肉類的切割
肉類對於口乾症患者來說尤其具有挑戰性，特別是如果您是牛排和土豆般的人。 最好的經驗法則是購買較軟，肉質較少的肉類，如牛肉片或豬肉片。
慢速燉肉，如短排骨，小腿或烤鍋也可以為您提供所需的紅肉，同時允許更容易咀嚼和吞嚥，特別是當醬汁或肉汁時。
一句話來自
對於接受放射治療的人來說，慢性乾燥的口腔會令人沮喪，將日常的愉悅轉化為持續的鬥爭。
但重要的是要記住，這是一個可以管理的條件。 除改變飲食習慣外，還有一些製藥和非處方藥補救措施可以提供幫助，包括唾液興奮劑和唾液代用品。
有些患者通過在睡覺時抬高頭部或學習通過鼻子呼吸而不是口腔來獲得額外的緩解。
與你的醫生談談適合你的什麼。 最終，這不僅僅是保持吃飯的喜悅， 它是關於維持您需要的營養以支持您從癌症中恢復。