IBD腹瀉可導致這種潛在的嚴重情況
炎症性腸病（IBD）可能導致的腹瀉 ，嘔吐或兩者兼有可能導致脫水。 當體內失去更多的水分時，就會發生脫水。脫水的症狀通常可以在家中治療，但如果不治療，問題會變得嚴重。 如果腹瀉，嘔吐或出汗導致體液大量流失，並且您正在經歷其他症狀（如痙攣），請立即就醫。
如果有人脫水並出現症狀混亂，頭暈或暈厥， 情況可能是緊急情況 ，您應該致電911。
脫水症狀
脫水症狀可以包括：
- 抽筋在腹部或腿部
- 深色的尿液
- 減少眼淚
- 尿量減少
- 皮膚乾燥
- 乾燥或粘稠的嘴巴
- 嘔吐，腹瀉或出汗導致體液過度流失
- 疲勞
- 尿頻不足
- 頭暈目眩
- 口渴
保持水分
有時防止脫水似乎是一場艱苦的戰鬥。 保持水分的最佳方法是每天至少飲用64盎司（約2升）的水。 咖啡因飲料，如茶，咖啡和蘇打水，以及酒精飲料 ，不應該加入這個日常總量。 事實上，咖啡因和酒精實際上可能會導致脫水。
脫水不僅包括身體的水分流失，還包括電解質的流失。
運動飲料或能量飲料可以非常有效地迅速替代失去的鈉和電解質。 為了避免噁心並獲得最佳效果，所有的液體都應該慢慢地啜飲。 喝得太快可能會導致不適或嘔吐。 避免使用含咖啡因等添加劑的運動飲料，這可能沒有幫助。
脫水的危險標誌
如果脫水患者有非常嚴重的疼痛或102華氏度或以上的發燒，應立即聯繫醫生。 嚴重脫水的人可能需要在醫院急診室靜脈注射液體（注入靜脈）。
對於去除了大腸（結腸）的人來說，流體損失是一個特殊問題，現在有迴腸造口術或j袋 。 大腸的主要功能之一是吸收水分。 小腸在某種程度上確實吸取了水分，但它不會像大腸一樣。 對於這些類型的手術的人來說，去除全部或部分結腸以每天喝大量的水是非常重要的。
避免脫水的技巧
避免脫水的最好方法是跟上你的日常保健方案，並喝足夠的水保持水分。 關於過熱，喝多少和何時尋求治療腹瀉的一些常識也很有幫助。
以下是一些可以幫助IBD患者避免脫水的技巧：
- 不要在沒有大量飲用水的情況下長時間在陽光下曬太陽。
- 不要等到你口渴才開始飲酒 - 口渴是脫水的跡象。
- 每天至少喝8杯水。
- 在運動前，運動中和運動後喝水。
- 如果腹瀉持續三天或更長時間，請致電醫生。
- 全天不斷飲用水。
- 飛行時，多喝水並避免含酒精飲料。
資料來源：
Vorvick LJ。 “脫水”。 ADAM，Inc 2013年8月8日。2015年11月23日。
愛荷華州立大學推廣。 “流體”。 愛荷華州立大學2015. 2015年11月23日。