化療治療的副作用可能是壓倒性的。 化療的一些副作用可能包括噁心，嘔吐， 腹瀉和便秘 。 好消息是，所有這些副作用都是暫時的，並且很有治療效果。
噁心和嘔吐
噁心和嘔吐是化療患者常見的副作用。
有新藥可以消除或減少這些副作用。 如果噁心和嘔吐沒有得到藥物的幫助，或者你無法保持液體平靜，請聯繫你的醫生。 以下是一些可能有助於控制這些症狀的提示。
- 化療前，嘗試吃一頓簡餐。
- 當感覺噁心時，集中精力緩慢而深入地呼吸。
- 喝大量的液體，或吸冰片，但在餐前一小時或一小時之後進行。
- 全天吃幾餐，而不是三餐。
- 慢慢吃，喝，咀嚼好。
- 食用寒冷或室溫的食物以避免受到強烈氣味的困擾。
- 在起床之前吃穀物，吐司和餅乾等食物可以幫助早上噁心。 對於任何口腔和喉嚨痛患者，或者無法產生唾液的患者，建議不要這樣做。
- 按需要休息，但在飯後至少2小時不要平躺。
- 如果您在治療過程中感到噁心，請嘗試禁食幾個小時。
- 保持忙碌，通過看電視，與朋友和家人交談，或從事業餘愛好來分散自己的注意力。
- 吸入薄荷糖或撻糖果（再次不建議任何人口腔或喉嚨痛）。
- 在吃飯前30分鐘服用抗噁心藥物。
- 盡量避免脂肪，油炸或甜味的食物。
- 嘗試喝清澈無糖的果汁（如蘋果或葡萄），以及失去嘶嘶聲（變平）的淺色蘇打水。
腹瀉
化療可影響腸道細胞，並可能導致腹瀉 。 如果腹瀉麻煩，24小時內不清除，或者伴有疼痛或抽筋，請諮詢醫生。 不要採取非處方腹瀉藥物，不要先與醫生交談。 如果腹瀉嚴重，醫生可能會開一些藥物，或推薦靜脈輸液以避免脫水 。 這裡有一些提示，以防止腹瀉至少。
- 在室溫下喝大量的液體，如水，肉湯，運動飲料或薑汁，以免脫水。 記得慢慢啜飲。
- 食用纖維含量低的食物，如白麵包，白米飯或麵條，奶油麥片，成熟的香蕉，無皮的罐裝或熟的水果，奶酪，沒有種子的酸奶，雞蛋，沒有皮膚的土豆泥或烤土豆，雞肉或土耳其沒有皮膚和魚。
- 全天吃幾餐，而不是三餐。
- 如果你不耐乳糖 ，應避免使用乳製品。
- 通過吃香蕉，橙子，馬鈴薯（煮或搗碎），桃和杏花蜜（只要他們根據醫生給你的飲食計劃）來保持你的鉀水平。
- 遠離咖啡，含咖啡因的茶，酒精，甜食，油炸食品，油膩食品或辛辣食物，這些食物會使腹瀉變得更糟。
- 遠離高纖維食物，如全麥麵包和麥片，生蔬菜，豆類，堅果，種子，爆米花以及新鮮和乾燥的水果。
便秘
一些藥物，如阿片類止痛藥，會導致便秘 。 低量的體力活動和缺乏飲食中的液體和纖維也會導致便秘。
如果你一兩天不移動你的腸子，打電話給你的醫生，並按照你給的任何指示。 這裡有一些避免便秘的提示。
- 詢問你的醫生是否有可能增加飲食中的纖維。 高纖維食物的例子是麩皮，全麥麵包和穀物，生或熟蔬菜，新鮮和乾果，堅果和爆米花。
- 避免可能導致便秘的奶酪，巧克力和雞蛋。
- 與你的醫生檢查一下開始鍛煉計劃，或者每天散步。
- 喝大量的液體，包括水和溫熱液體。