胰島素是一種由胰腺分泌的激素，可以幫助從血液中將糖分吸收到細胞中用於能量。 患有2型糖尿病的人會製造胰島素，但有時不足以降低糖分，通常他們的身體對他們製造的胰島素反應不佳。
如果您長期患有糖尿病，您可能會注意到您的診療計劃在您的診斷過程中發生了變化。
這種變化的原因是因為2型糖尿病是一種進行性疾病 - 隨著時間的推移，產生胰島素的β細胞會死亡或變得遲鈍。 您患有糖尿病的時間越長，需要胰島素的機會就越大 - 無論是長效胰島素，進餐時間胰島素還是其組合。
常見的誤解是胰島素的使用是一件壞事，胰島素的使用意味著你未能控制你的糖尿病。 這不是真的。 你所有的辛勤工作 - 服用你的藥物， 檢測你的糖 ，看你的飲食，去完成你的任命 - 仍然很重要。 如果你的醫生說要開始胰島素的時間，你的身體只需要一點幫助。
膳食時間胰島素有什麼作用？
膳食時間胰島素是速效胰島素。 它在註射後15分鐘內開始工作，大約一小時達到峰值，並在系統中持續約2至4小時。
它的工作是在你吃完後幫助降低血糖。 每次你吃含有碳水化合物的食物時，這些食物就會分解並變成糖。
對於沒有糖尿病的人來說， 胰腺會迅速反應釋放胰島素，使其與碳水化合物的攝入量完美匹配，從而降低血糖。
在糖尿病患者中，這種機制並不完美。 胰腺沒有產生足夠的胰島素，或者它產生的胰島素沒有按照應有的方式使用。
有時糖尿病患者需要一些幫助來降低他們的糖分，增加進餐時間的胰島素可以幫助減少餐後血糖。
如何知道我是否需要餐時胰島素？
您的醫療保健提供者將能夠告訴您是否該開始進餐時間的胰島素。 通常，當長效胰島素和口服藥物不足以控製或調節血糖時，開始進餐時間胰島素。
您可能會發現餐後糖在您的飲食中沒有任何變化即開始飆升，或者您的膳食中HgbA1c在以前沒有升高。
膳食時間胰島素比長效胰島素更快更短。 除了長效胰島素之外，它通常用於幫助降低吃完後的血糖。
我什麼時候需要膳食胰島素？
在進食前約15分鐘，應給予餐時胰島素。 如果你要跳過一頓飯 ，你不應該吃它，因為它可能會導致你的血糖降低。
根據您的餐後血糖，您的醫生可能會告訴您開始服用最大餐時的進餐時間胰島素。 有些人在每頓飯前服用胰島素。
我的食物怎麼樣 - 會改變嗎？
2型糖尿病患者應該嘗試吃一致的碳水化合物飲食。
一致的碳水化合物飲食可以幫助預防葡萄糖變異性。
研究人員發現葡萄糖變異與2型糖尿病並發症之間存在聯繫。 似乎更好的日常控制血糖偏移，尤其是飯後，可能會降低這些並發症的風險。
目的是每天在同一時間吃相同數量的碳水化合物。 膳食計劃的一致性將幫助您找到準確的胰島素劑量並降低極端高血糖和低血糖。
這並不意味著你必須每天吃相同的食物，而是在你的膳食中使用同樣數量的碳水化合物。
例如，如果您的膳食計劃在早餐時為您設置了30克碳水化合物，請遵循以下步驟：
- 第一天樣品30克碳水化合物早餐：三片炒菠菜和鱷梨兩個全麥麵包片
- 第二天樣品30克碳水化合物早餐：六盎司低脂肪希臘酸奶，一杯和四分之一杯草莓和一把杏仁
>來源：
>美國糖尿病協會。 什麼關於胰島素。
>美國糖尿病協會。 胰島素基礎。
> Nalysynk，L，Hernandez-Medina，M，Krishnarajah，G. 糖尿病患者的血糖變異性和並發症：來自系統評價的證據。