麻木感是身體某部分的感覺喪失，最典型的是手或腳。 麻木往往伴隨著刺痛 - 一種“針和針”的感覺。 雖然大多數時候這些症狀是由短暫的，良性的原因引起的，但他們有時會表明有嚴重的醫療問題，需要由醫生進行評估。
一個肢體睡著了
到目前為止，麻木和刺痛最常見的原因是在胳膊或腿在不尋常的位置持續太長時間後“睡著”。
我們中的大多數人曾經以“死亡之臂”的方式驚醒過來，因為我們的胳膊蜷伏在我們頭頂下睡著了。 這種情況是由於神經壓力異常造成的，通過將患肢移動到正常位置幾分鐘後迅速解決，並讓神經恢復。 這種情況完全是良性的，如果發生在你身上，沒有理由去看醫生。 盡量避免從現在開始的違規立場。
重複性神經損傷 - 腕管綜合徵
以類似的方式，其他類型的麻木和刺痛可能與由重複動作引起的局部神經損傷有關。 其中最常見的是腕管綜合症 ，這種症狀是由對正中神經施加重複性壓力而產生的，並且在今天人們大多數時間都在使用鍵盤花費大量時間。 然而，這種綜合徵（以及影響其他神經的類似綜合徵）可見於騎自行車者，木匠，包裝工和其他許多其工作或愛好涉及重複行為的人。
治療包括休息，間歇性休息，使用夾板，冰塊局部治療，抗炎劑，物理治療以及改變重複動作的方式以減輕受影響神經的壓力。
神經疾病
另一方面，麻木和刺痛可能與潛在的神經紊亂有關，並且可能不那麼溫和。
幾乎所有的神經問題都會產生麻木和刺痛感。 如果是這樣，麻木和刺痛的症狀可能是一個警告信號，表明一些非常嚴重的事情正在發生。 以下是一些導致麻木和刺痛產生神經問題的更突出情況的部分列表：
你應該什麼時候見醫生？
當肢體因為明顯的原因而入睡時，沒有必要去看醫生，並且當你明顯的原因得到緩解時，症狀立即消失。 如果您有腕管綜合徵的早期症狀，也可能沒有必要去看醫生，只要您採取措施緩解症狀並減輕對正中神經的慢性壓力。
但是，如果您在沒有明顯可逆原因的情況下感到麻木和刺痛，則需要去看醫生。 可能產生這些症狀的條件清單非常多; 並且許多這些情況需要治療不僅緩解您正在經歷的症狀，而且還防止更嚴重的問題發展。
此外，如果你有麻木和刺痛，並且沒有明顯的原因，會逐漸惡化，影響你身體的兩側，或者只影響一部分手或腳，你應該馬上打電話給你的醫生。 如果這些症狀在沒有任何神經壓迫的情況下突然出現，或者如果他們最近頭部受傷，請不要打電話給醫生 - 撥打911或去急診室。
>來源：
>英格蘭JD，Gronseth GS，Franklin G等人。 遠端對稱性多發性神經病的評估：實驗室和基因檢測的作用（循證評論）。 Muscle Nerve 2009; 39：116。
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