每次感冒時，大多數人都不會去看醫生。 但知道如何處理家中的事情並不總是那麼容易。 本指南將為您提供一些可能適合您的想法，幫助您感覺更好，並在您知道之前回到您的老（健康）自己身上。
得到充足的休息
因感冒得到額外睡眠可能看起來很荒謬，但它確實很重要。
當你入睡時，你的身體能夠更有效地抵抗感染，即使是感冒等輕微感染。 所以只要提前一兩個小時睡覺就能幫助你的身體更快恢復。
喝大量的液體
這意味著水和運動飲料的人。 沒有酒精，蘇打水或咖啡。 水和運動飲料可以補充身體水分，幫助清除淤血，使身體抵抗感染。 喝咖啡因和酒精的飲料只會使你脫水並使問題變得更糟。 酒精也可能與一些非處方感冒藥物相互作用，只是當你生病時避免它們的另一個原因。
接管抗病藥物以緩解症狀
沒有藥物可以治療普通感冒 。 有幾個人提出這個說法，但沒有一個被證明是有效的。 非處方的感冒藥通常有助於緩解症狀，使您的功能更好，感覺更好，即使只是一小會兒。
但請記住，他們並沒有殺死病毒，只是幫助你應付症狀。
使用其他補救措施來緩解症狀
使用加濕器甚至雞湯等東西可以讓你感覺更好。 站在潮濕的浴室可能會有助於阻塞，甚至可以平息咳嗽。
當然，這些補救措施都沒有真正治療感冒，但它們可以幫助你感覺更好，當然這是每個人生病時的主要目標。
知道什麼時候去看醫生
我們大多數人在感冒時不需要去看醫生。 但偶爾，症狀會持續更長時間，或者會惡化，您可能會開始擔憂。 也許這種感冒引起了另一種感染，比如肺炎，或者根本不是感冒。 知道何時打電話給醫生可能是您可以獲得的最重要的信息。