亞麻籽或亞麻籽可能起源於埃及。 種子，油和種子粉可以以多種方式使用。 亞麻籽含有植物雌激素，可能會降低患乳腺癌的風險，並可能預防復發。
膳食補助
亞麻籽含有兩種抗癌成分：木酚素和一種稱為α-亞麻酸的歐米茄-3脂肪（ALA）。你可能熟悉亞麻籽，因為它們被用作天然瀉藥，膳食纖維的良好來源，以及有助於降低亞麻酸膽固醇。
亞麻籽也可能有助於降低患心髒病，骨質疏鬆症，乳腺癌和子宮內膜癌的風險。 亞麻籽油已用於緩解潮熱 ，乳房疼痛，關節炎疼痛和便秘相關的疼痛。
抗癌行動
已經做了幾項研究來確定亞麻籽中的植物雌激素如何可以幫助癌症。 一個理論比較了亞麻籽雌激素受體阻斷能力和雌激素受體調節藥物 。 基於植物的弱雌激素阻斷乳房組織內細胞上的雌激素受體，使它們飽受雌性雌激素的影響。 這可能會阻止腫瘤生長並防止細胞損傷。
對於雌激素受體陰性癌症的年輕的絕經前婦女，這種效果可能最有效。 國家補充和替代醫學中心已經完成了亞麻籽與長壽飲食結合的臨床試驗。
除其他目標之外，該研究還希望了解包含亞麻籽的長壽飲食在乳腺癌治療期間和之後是否有益。
打破賞金
亞麻籽大約是芝麻的大小。 但是，儘管體型小巧，卻具有極強的抗癌能力。
亞麻籽中兩種最顯著的抗癌成分是木酚素和α-亞麻酸（ALA）。 亞麻籽和亞麻籽油中的膳食纖維對您的消化也有很大的好處。 就是這樣：
- 膳食纖維：新鮮研磨的亞麻籽是膳食纖維的良好來源。 您可以將它們撒在麵包，麥片，湯和沙拉上，以降低膽固醇和心髒病風險，同時保持肚子快樂。 亞麻籽纖維有助於減少便秘，但必須使用大量液體。 添加亞麻籽油沙拉醬或混合冰沙。
- 木脂素：亞麻籽和芝麻籽是植物雌激素木脂素的重要來源。 木酚素可能作為弱雌激素，適應乳房和子宮內膜組織細胞上的雌激素受體。 這種作用可以保護細胞在接觸強有力的雌性雌激素時可能受損或變得癌變。
- α-亞麻酸（ALA）：歐米伽-3脂肪酸，α-亞麻酸不是在你的身體中產生的，但必須來自食物。 Omega-3脂肪酸是多不飽和脂肪酸，有助於減少炎症。 當omega-3s是均衡飲食的一部分時，其中包括維生素C，維生素Eβ-胡蘿蔔素和硒，它們可能在預防和治療乳腺癌方面最有效。
注意事項
如果你服用亞麻籽作為瀉藥，大量飲水以避免便秘或腸道阻塞，因為種子在消化過程中會膨脹。 你的身體需要時間來吸收亞麻籽的成分，所以請稍等片刻，然後服用任何其他的補充劑或藥物。 如果你對亞麻過敏或者懷孕或哺乳，應避免使用亞麻籽油。 如果您有雌激素受體陽性乳腺癌，請適量使用亞麻籽產品。
資料來源：
國家補充和替代醫學中心。 國立衛生研究院。 草藥一覽。 亞麻籽和亞麻籽油。 最後修改日期：2008年10月22日。
國家補充和替代醫學中心。 臨床試驗。 長壽飲食和亞麻籽：對雌激素，植物雌激素和纖維蛋白溶解因子的影響。 於2006年8月17日完成。