如果你總是比周圍其他人更冷，那可能是一個令人沮喪的情況。 當其他人看起來像是短袖天氣時，你可能需要穿上夾克，否則每個人都喜歡的泳池或沙灘水可能對你來說太冷了。
除了感覺寒冷帶來的不便和尷尬之外，你也可能會想知道為什麼你對溫度的看法不是“正常”或“平均”。 冷不耐受，也被稱為對感冒過敏，並不少見，它可能是由一些健康狀況引起的，可以在醫生的幫助下進行治療。
如果你一直感到很冷，你應該告訴你的醫生。 你的醫生會問你其他症狀，可以幫助查明你的感冒不耐症的原因，包括食慾改變，體重變化，情緒問題或睡眠問題。 以下是一些冷不耐受最常見的原因
甲狀腺疾病
甲狀腺功能減退症或甲狀腺功能低下是冷不耐受最常見的原因之一。 甲狀腺疾病是一個醫學問題，需要您的醫生進行評估和治療。
甲狀腺疾病有多種不同的類型和原因。 如果您的症狀與甲狀腺疾病一致 ，您的醫生會希望您進行血液檢查，這可以確定您的甲狀腺激素可能存在哪種類型的問題。
甲狀腺疾病可用藥物治療，大多數患有甲狀腺疾病的人在用藥治療後症狀有明顯改善。
貧血
貧血意味著你的紅細胞不能發揮最佳功能。 造成貧血的原因和類型有多種，包括遺傳，環境和營養方面的原因，如鐵和維生素B12缺乏症和鉛毒性。 你的醫生可以通過簡單的血液檢查來鑑別貧血。
獲得適當的貧血治療非常重要，因為如果不進行治療，情況會變得更糟。
營養不良
營養不良可能有點複雜，因為這並不一定意味著你沒有足夠的食物。 營養不良意味著你吃的食物沒有提供適量的營養素。
事實上，超重的人可能營養不良並缺乏必需的維生素和礦物質。 同樣，一個人可能會吃大量的食物，但如果健康問題（如吸收不良或腹瀉）阻止一些營養素被吸收到體內，可能會營養不良。
營養不良可引起貧血，但也可能導致維生素和礦物質缺乏。 如果營養不良是不健康飲食的結果，那麼改變飲食習慣，並可能添加維生素補充劑是解決這個問題的最佳方法。 如果因為消化系統問題而導致營養不良問題出現，那麼您可能需要醫療服務，甚至可能需要手術治療。
非常瘦
瘦人往往對感冒過敏。 這是因為人體脂肪可以隔絕你的身體，而肌肉可以幫助你的身體通過新陳代謝產生熱量。 如果你很瘦，缺乏肌肉和/或體內脂肪，你可能會對感冒過敏。
然而，並不是每個人都非常瘦。 例如，甲狀腺機能亢進會導致一個人非常瘦，並且一直感覺很熱。 由於體能訓練，運動員可能很瘦，也可能有很高的肌肉量。
流通問題
如果你一直感冒，你的朋友可能會告訴你，你的血液循環不良。 循環問題可能會導致手和手指感覺特別冷。 通常，循環系統問題也會導致手腳出現蒼白甚至偏藍。
稱為雷諾氏病的特定循環狀況的特徵在於血管的情節變窄，其導致手指或腳趾顯得蒼白或藍色。
如果您遇到這些症狀，您應該諮詢醫生。 您無法通過搖動或按摩手或腳來自行修復循環問題，因此尋求醫療護理是非常重要的。
神經病
神經病是神經疾病 ，可能會導致神經過敏。 這種過敏反應可能會一直造成手或腳的冷感，也可能導致您對感冒過敏。
垂體問題
位於大腦中的腦垂體調節許多身體的激素，包括甲狀腺激素。 任何引起腺體活動過度或過度的垂體功能問題都可能導致溫度調節問題，使您感覺過熱或過冷。
下丘腦問題
下丘腦是大腦的一個小區域，它調節整個身體內的激素，並調節腦垂體。 下丘腦監測身體狀況的幾個方面，包括溫度，水合作用和血壓，並調整身體的激素以調整這些狀況。 如果下丘腦不能像正常情況那樣運作，您可能會經歷諸如感冒等症狀。
雌激素
雌激素是一種調節女性生殖的激素。 雌激素水平在整個生命週期以及女性的月經週期和懷孕期間都會發生變化。
雌激素水平的波動會影響對寒冷的敏感性，導致女性在月經週期的某些階段感覺比平時更冷。
帕金森病
感冒是帕金森氏症較少認識的症狀之一。 總的來說，這與帕金森病可能發生的自主神經功能改變有關。
纖維肌痛
許多患有纖維肌痛的人患有不一致或隨時間波動的症狀。 纖維肌痛可能會引起各種令人痛苦的症狀，包括全部或部分時間比平常感覺更冷的感覺。
神經損傷
神經損傷通常是創傷性事故的結果，損傷全部或部分神經，導致功能缺失。 但是，除了缺乏神經功能之外，僅僅部分從神經損傷中恢復的人可能會在由受損神經提供的身體區域中經歷持續的冷感或對感冒過敏。
感染
當您感染感冒時，例如感冒或胃病，您的全身可能會感到寒冷，甚至會感到寒戰或寒戰。 通常，當你感染時，你可以在感覺發涼和感冒之間波動，特別是如果你發燒。
感染時感冒很大程度上是由於你的身體消耗瞭如此多的額外能量來抵抗感染。
由於感染應感到寒冷應該是臨時情況，在感染本身解決後可以解決短暫問題。 許多人在註意到更易識別的感染跡象，例如發燒，咳嗽和噁心之前，感到異常寒冷。
疲勞
疲勞也會導致你感到寒冷。 有些人注意到，當他們沒有睡覺或時差時，他們的整個身體比平常更冷。 如果您因疲勞或身體疲憊而感到寒冷，一旦您的身體能夠得到足夠的休息，這種感覺應該會消失。
女性更可能一直感到寒冷
女性比男性更常感到感冒。 甲狀腺問題和纖維肌痛在女性中更為常見，當然，雌性激素的波動只存在於女性中。 女性也比男性更容易瘦。
一句話來自
如果你發現自己總是比你身邊的人溫暖，或者避免其他人似乎喜歡的戶外活動，那麼總是會感到沮喪，甚至會感到尷尬。
有許多醫療條件會導致你一直感到寒冷。 通常，即使在您進行測試以確定您為什麼總是感冒的情況下，也可能無法獲得醫療診斷。
如果您不能解決問題的原因，您可能會感到失望。 但是，請放心，大多數時常感冒的人完全沒有醫療問題，並且完全健康。 如果您沒有健康問題導致您的冷酷不容忍，您可以使用實用的方法來管理您的問題，例如選擇舒適溫暖的衣服和鞋子，坐在壁爐旁，消耗溫暖的食物和熱飲料，甚至在使用熱墊時必要。
>來源：
> De Rosa A，Pellegrino T，PappatàS，等，SYNJ1相關性帕金森綜合徵的非運動症狀和心臟支配，Parkinsonism Relat Disord。 2016年2月; 23：102-5。
> Vaksvik TRøkkumM，Haugstvedt JR，Holm I，嚴重手部損傷後長達3年的冷過敏性輕度至中度降低：一項前瞻性隊列研究。 ，J Plast Surg Hand Surg。 2016; 50（2）：74-9。