被捲成一個棺材般的狹窄的管子，使得無法移動肌肉的響亮而震耳的噪音成為人們無法想像的樂趣。 難怪大多數人都會對磁共振成像（MRI）掃描產生恐懼。
為什麼MRI很重要
儘管它們可以激發人們的恐懼，MRI是診斷和監測多發性硬化症 （MS）的必要部分。 研究人員和醫生認為他們是MS領域最大的突破之一，因為他們讓醫療保健專業人員有機會以前所未有的方式進入大腦內部。
但是，程序本身肯定會是一種不尋常的，嘈雜的，甚至可怕的體驗，特別是如果你從未接受過MRI檢查。 即使在經驗豐富的專業人員中也會引起焦慮。
因此，預測和理解MRI期望的結果將幫助您完成掃描。 以下是一些提示，幫助您盡可能減輕您的MRI體驗。
當你的醫生訂購你的掃描
詢問你的醫生他或她想在MRI上看到什麼：大腦，脊髓的一部分，還是兩者。 如果您的醫生想要對兩者進行掃描，如果這是您的第一次MRI，可能會詢問您是否喜歡一兩次。
在決定時，需要考慮以下幾點：
- 一次做整件事可能需要兩個小時。
- 如果將它分開，每次會話將會更短，但是您將不得不接受兩次預約，並且可能必須不止一次接收钆 （對比材料）。
你的MRI掃描日要做什麼
在你的MRI預約當天離開家之前，記住這些事情：
- 不要戴首飾。 除非你想在你抵達後花時間把它關掉，否則把所有的珠寶留在家裡。
- 避免穿金屬。 有些MRI中心允許您在掃描過程中穿著自己的衣服，而不是醫院的長袍，只要沒有金屬按鈕，卡扣或拉鍊，所以您在穿衣時可能需要記住這一點。 嘗試穿著T恤和鬆緊腰褲或短褲和舒適的鞋子。
- 熱敷服裝。 穿得輕柔或層層疊疊，可以輕鬆取下，避免厚厚的襪子。 它可以在MRI機器中變得非常熱，特別是在您掃描的區域。 如果您擔心感冒，MRI技術員可以為您提供毯子。
- 考慮一個運動文胸。 對於女性來說，沒有金屬鋼圈的運動胸罩可以幫助您感覺更舒適。 否則，你將不得不在機器內不戴胸罩。
當你到達MRI中心時該怎麼做
當您在掃描前到達MRI中心時，請記住：
- 如果您需要止咳藥，請服用止咳藥 。 如果您移動頭部，在機器內咳嗽可能導致不得不再次開始測試。 對一些人來說，不能咳嗽總會帶來咳嗽的衝動。 讓自己更容易，並考慮在你到達時服用非處方咳嗽錠劑。
- 如果你需要鎮靜劑，服用鎮靜劑。 如果你是幽閉恐懼症，或者很害怕手術本身，不要害怕問你的醫生鎮靜劑。 解釋你感到焦慮，認為你需要一個。
- 如果房間很冷，可以要求毯子，如果沒有提供耳塞和音樂。 一旦你在機器中，就沒有移動或停止。 因此，要求提供您需要或可能需要的一切。 雖然機器確實變暖，但如果房間本身很冷或者您感覺很冷，請將毯子放在您身上。 耳塞和耳機是大多數MRI中心的標準協議，可以幫助阻止機器的巨大噪音，但是如果您的技術人員忘記了其中一個，請提醒他/她。 一旦測試開始，你會希望你有這些東西。
掃描過程中要做什麼
在掃描過程中，你可以做的事情不多，但試著放鬆一下。 這裡有一些提示：
- 使用鏡子 - 不惜一切代價避免它。 有時候會有一個小鏡子放在你的頭上，這個鏡子是傾斜的，這樣你就可以看到機器的外部。 有些人覺得這非常令人欣慰，而另一些人卻發現它迷失方向。 檢查一下，確定你陷入哪個陣營。 如果你不喜歡它，只要閉上你的眼睛。
- 練習創意可視化。 描繪你曾經去過的最愉快，最放鬆的地方。 想像一下，你在那裡。 盡量記住這個地方的細節。 專注於顏色，照明，溫度和氣味。
- 穩定呼吸，定期呼吸。 嘗試將呼吸數至10，然後倒數。 重複這個過程非常輕鬆，您甚至可以在掃描過程中漂移入睡。
- 使用咒語或祈禱。 重複正面的肯定或賦予權力的短語，比如“一切安好”或“我安全強壯”，都可以幫助誘導您想要在機器中感受到的放鬆。 如果你有一個最喜歡的祈禱，現在是在你腦海中背誦的好時機。
在您的MRI之後
在您的MRI掃描之後，您可以做以下幾件事：
- 喝很多水。 钆造影劑需要由腎臟沖洗出來，多喝水可以幫助加速這一過程。
- 請你自便。 獲得按摩，與朋友共進午餐，或購買一本輕小說，並迷失在故事中。 如果你對此感到厭倦，請泡個熱水澡，並儘早入睡。 這是你應得的。
一句話來自
希望這些技巧能讓您的MRI體驗盡可能舒適。 當然，如果您有任何具體問題或疑慮，請務必事先與您的神經科醫生溝通。