如果你有IBD，壓力可能會惡化你的症狀
壓力在炎症性腸病（IBD）的發展中起什麼作用？ 這些疾病可能是部分心身症（“在你的頭上”）嗎？ 壓力是否會導致IBD？
如果你有IBD，你可能會有人告訴你，你應該“放鬆”，或者你應該學會如何管理你的壓力。 也許有人甚至告訴你，你的壓力是IBD的直接原因。
這是因為在過去，人們普遍認為IBD存在心理因素。 但是，我們現在知道情況並非如此。 壓力管理對任何有壓力的人（這幾乎是每個人）都起著重要作用，對於IBD患者來說，壓力管理至關重要。 然而，重要的是要注意，壓力不是IBD的直接原因。
更早的研究
早期的研究表明，壓力和心理問題在IBD的發展中發揮作用尚未得到證實。 這些研究近期未被複製。 雖然醫學界現在認識到壓力不會導致IBD，但這些早期研究仍然存在於廣大公眾甚至一些醫療保健提供者的頭腦中。 結果，許多人仍然相信錯誤的IBD /壓力連接。
事實上，IBD有一個物理成分，對腸道粘膜層（潰瘍性結腸炎）或整個腸壁（克羅恩氏病）有顯著的損害。
接受這種廣泛的損害 - 形成潰瘍和肉芽腫 - 可能是心理壓力造成的，這是不現實的。
壓力的作用
鑑於壓力或心理問題不會導致IBD的區別，重要的是要認識到壓力在IBD中的作用。 患有任何慢性疾病（如IBD， 糖尿病 ， 關節炎或纖維肌痛 ）會帶來巨大的壓力和壓力。
沒有人快樂，當他們感覺不好時，對於慢性疾病，人們可能不會感覺良好。 症狀在幾天或一周內不會減輕，就像流感等急性疾病一樣。 症狀會逐漸消失，導致患者生活中的其他部分衰退，並導致相當大的身體和精神壓力。
這種壓力可能以各種方式表現出來，如易怒，抑鬱或驚恐發作。 IBD本身導致壓力，反過來，壓力導致心理問題。 心理問題加劇了IBD，造成了惡性循環。 壓力並沒有導致IBD。 然而，它會使IBD或任何疾病惡化。
哪些首先：IBD或壓力？
很容易看出為什麼早期研究人員假設IBD是心身疾病的：他們看到許多IBD患者表現出嚴重壓力或其他情緒或心理問題。 但這些症狀可能源於患者由於IBD而持續不斷的疼痛，腹瀉，出血和社會恥辱。
總之，壓力或情緒或心理問題不會導致IBD。 但是，這些問題會使IBD惡化。
資料來源：
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