你已經知道防曬霜在你的護膚程序中是必須的，而不僅僅是防止曬傷。 定期使用防曬霜有助於避免早衰 ，黑斑，膚色不均，甚至皮膚癌 。
現在比以往任何時候都有更多選擇，特別是在天然防曬領域。 但是所有這些選擇都可能令人難以置信。
我們正在為您打破這一切，幫助您為您和家人做出正確的防曬選擇。
（從另一方面來說，美容行業和科學的術語是截然不同的，從科學的角度來說，一切都是由化學品製成的：防曬霜，水，樹木，你和我。當我們談論美容產品時，術語化學被用來指任何人為的或非自然的東西，所以，就我們的目的而言，現在我們將使用化學和更合適的術語合成的同義詞。）
為什麼選擇天然防曬霜？
每個選擇使用天然防曬霜的人都是出於自己的原因，但這裡有一些最受歡迎的：
- 減少對合成化學品的暴露。 大多數人選擇天然防曬霜是因為他們希望減少每天接觸的化學物質的數量。 有些人不信任化學成分，不想把它們放在皮膚上。 最近，化學防曬霜中的一些成分已經受到嚴格審查。 氧苯酮已被證明可以破壞激素，至少在實驗室老鼠中。 化學防曬劑中的其他活性成分與可能的激素破壞和癌症有關。 再次，這些成分未被證明是不安全的。 沒有確鑿的證據表明任何用於防曬的合成成分至少對人類都有害。
- 減少對環境的負面影響。 有證據表明化學防曬劑污染環境。 去異國情調的海灘場所？ 有些要求您只使用天然防曬霜 ，以避免對脆弱生態系統造成可能的傷害。
- 合成防曬霜會刺激你的皮膚。 如果你有特別敏感的皮膚， 濕疹 ， 牛皮癬 ，或化學防曬霜容易刺激 ，那麼自然可能是一個很好的選擇。 天然防曬霜中的活性成分（更多關於那些有些什麼）比化學防曬成分不太可能引起皮膚刺激。 所以，具有超敏感皮膚的人可以在不刺激皮膚的情況下獲得防曬。
什麼讓天然防曬霜“自然？”
簡單地說，它是防曬霜中的活性成分，它決定防曬霜是否是天然的。 在美國，二氧化鈦和氧化鋅是FDA批准的唯一天然防曬成分。
如果這些礦物質構成了防曬霜中的活性成分，那就是“天然”。 如果它含有合成活性成分如氧苯酮，octinoxate或avobenzone，它不是天然防曬霜，而是化學防曬霜。
但是，不要讓術語天然欺騙你以為你得到了100％的天然產品。 你（很有可能）不是。 請記住，天然防曬霜中的“天然”僅指活性成分。 其他成分在天然防曬霜中可以完全合成。
有機防曬霜和天然防曬霜的區別
簡短的回答：有機是營銷術語，至少在美容行業所關注的地方，並且與防曬霜中的活性成分無關。 對於更長的回答，我們必須看看美容行業和科學界再次分裂的地方。
科學上，有機化合物含有碳。 二氧化鈦和氧化鋅不含碳 - 它們是無機材料。
許多防曬霜中的合成成分確實含有碳，所以它們在技術上許多防曬劑中的合成成分確實含有碳，所以它們在技術上是有機的 。
對於什麼是有機產品，FDA沒有非常具體的指導原則。 所以，這似乎違反直覺，但天然防曬成分在技術上是“無機的”，並且合成遮光劑可以被標記為“有機”。
知道防曬霜上的有機標籤通常意味著它有某種類型的植物成分（例如綠茶提取物），不含農藥。 有機並不一定意味著你的產品是100％天然的，非合成的，或者使用天然活性成分。
氧化鋅和二氧化鈦是唯一的天然防曬活性成分
正如我們之前提到的，氧化鋅和二氧化鈦是FDA批准的讓您的防曬霜具有天然防曬指數的唯一成分。 氧化鋅和二氧化鈦是天然存在於地球中的礦物質。 一旦他們進入你的防曬霜，但他們已經被處理和提煉。
你可能很熟悉這些礦物質。 父母，你會熟悉其他產品中的氧化鋅：嬰兒粉和乳霜。 尿布疹皮霜含有大量的氧化鋅; 它是舒緩和治療寶寶疼痛的底部的成分。
二氧化鈦也廣泛用於護膚行業。 它用於礦物質的妝容和基礎，肥皂，乳液和牙膏。 您可能會驚訝地發現，在我們的一些食物中也發現了它，尤其是糖果和口香糖等，以創造出製作人尋找的顏色。
天然防曬霜工作不同
天然防曬霜的作用與化學防曬劑不同。 合成防曬成分吸收紫外線。 另一方面，氧化鋅和二氧化鈦是物理防曬劑。 他們不吸收紫外線，他們阻止他們。 這就像在你的皮膚上有一些“盾牌”，可以保護你免受陽光照射。
有跡象表明，長期使用物理防曬霜可以更好地防止光老化，因為與合成防曬霜不同，化學反應不會在皮膚上發生。
它們比合成遮光劑更不透明
合成和天然防曬霜之間最明顯的區別在於它們吸收皮膚的方式。 天然防曬霜確實與典型的防曬產品有一點不同的質地和一致性。 許多人認為它更厚。 它可能需要多一點摩擦，才能充分吸收。
如果你已經習慣了合成防曬霜消失在你的皮膚中的方式，那麼你第一次使用天然防曬霜可能會感到驚訝。 他們留下一個稍微不透明的薄膜，以完整的白色條紋，這取決於您使用的品牌和配方。
氧化鋅和二氧化鈦是令人難以置信的白色礦物質，它們的天然形式不會吸收到皮膚中。 相反，他們坐在頂部遮擋太陽。 （想想那個老式的學校救生員，鼻子上是白色的 - 那是氧化鋅。）
含有微粉化氧化鋅或二氧化鈦的產品將更順暢均勻地混合到皮膚中。 如果它們不完全消失，它們會變得相當接近。
微粉化的礦物被研磨成更細更小的尺寸，因此它們在皮膚上更不明顯。 但這並非沒有爭議。
雖然氧化鋅和二氧化鈦在自然狀態下不被吸收，但當研磨成超小尺寸的顆粒（稱為納米顆粒 ）時，它們更容易被吸收到體內。 如果有的話，這可能對我們的健康的影響尚未完全研究。 有些人更喜歡避免使用納米粒子。
植物油不會保護你不受太陽照射
在這一點上，特別是如果你是一個狂熱的DIY愛好者，你可能會考慮自己製作一種天然防曬霜。 不幸的是，真的沒有辦法做到這一點，並確信你獲得了保護皮膚所需的SPF。
與許多博客，在線視頻等可能說的相反，沒有植物油，精油，草藥等，您可以將它們應用於您的皮膚，為您提供自然的防曬保護。 是的，有些植物確實具有天然防曬能力。 例如，椰子油和紅樹莓籽油具有阻斷一些紫外線的天然能力。 但它很低 ，最好只提供SPF 7，最差的只提供SPF 1。
此外，這些油不會阻擋正確波長的紫外線。 簡而言之，它們可以讓燒傷和曬黑的光線通過，無需任何保護你的皮膚。 聲稱研究的來源已經證明這些油具有防曬能力，可以用作天然防曬劑，很直率地誤解了數據。 所以，跳過這個DIY產品來保存你的皮膚。
選擇天然防曬霜的4點清單
現在你已經對天然防曬霜及其工作方式有了相當好的工作知識。 你準備好為你選擇合適的產品嗎？ 這個清單將幫助你：
- 看看有效成分。 你專門尋找氧化鋅，無論是單獨或與二氧化鈦。 氧化鋅賦予廣譜SPF，因此它可以保護您免受UVA和UVB射線的傷害。 二氧化鈦僅對UVB最有效，因此它不會在整個光譜範圍內保護您，不應作為獨立的有效成分使用。 但它可以幫助提高氧化鋅的有效性。
- 選擇30或更高的SPF。 你會希望你的SPF至少達到30分。這可以確保你在合理的時間內獲得足夠的保護。 SPF可高達50+，但一旦你超過SPF 30，你所獲得的防曬增加量就會增加。
- 看看其他成分，如果你正在尋找全天然的。 對於任何一種化妝品（如護膚品和化妝品）或非處方藥品（如粉刺產品和防曬霜）的“天然”成分都沒有設定標準。 所以，如果你正在尋找一種更自然的防曬霜（和任何護膚品），你必須做一點調查。 僅僅因為防曬霜含有天然活性成分本身並不能使防曬霜100％天然。 車輛 -基本上防曬霜中的所有其他成分 - 仍然可以由合成成分組成。 這並不一定使防曬霜比其他的更好或更差。 它只是歸結於您正在尋找什麼類型的產品以及您的個人偏好。
- 決定是否需要微粒化 或非納米粒子產品。 標記為微粉的產品，無論是在正面還是在活性成分中，都會為您提供防曬霜，可以更充分地吸收並且在皮膚上留下少量不透明度。 這會給你一個最終的結果，看起來和感覺更像你可能習慣的合成防曬霜。 另一方面， 非微米 或非納米產品會在皮膚表面留下一層白色薄膜，使其無法擦拭。但是，如果您擔心納米顆粒可能存在健康風險，則可能是一個可接受的權衡你。
一句話來自
有很多關於防曬和防曬的信息，既有自然的，也有非自然的。 這可能是一個令人困惑的問題，僅僅是因為有太多相互矛盾的信息和許多產品選擇。
但請記住，最適合你的防曬產品是你喜歡的產品，因為這是你真正使用的產品，所以對你的皮膚感覺很好。 這是一致使用你的防曬霜，這將給你最好的保護。
如果您仍然需要選擇產品的幫助，請向您的醫生或皮膚科醫生諮詢他們的建議。
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