小蘗鹼是一種化學物質，在世界各地發現的植物的樹皮，根，根莖等多種草藥中都有發現，同時也是保健食品商店的補充品。 小蘗鹼的健康益處早已為人所知，已被用於治療印度和中國的各種疾病，從糖尿病到感染。
由於它的黃色色調，它也被一些文化用於染色織物。
近年來，從一些植物中分離的小蘗鹼也已經在炎症，癌症，關節炎和心力衰竭的治療中進行了研究。 甚至有一些證據表明小蘗鹼可能有效降低膽固醇和甘油三酯水平。
近期研究顯示承諾
雖然有幾項研究小蘗鹼對血脂水平影響的人體研究，但大多數研究都是在倉鼠和小鼠中進行的。 這些研究中的小蘗鹼是從各種草藥中收集的，包括黃芪和黃連。
在動物研究中，小蘗鹼每天施用100-250mg / kg體重。 小蘗鹼似乎將總膽固醇水平降低至31％。 此外， 甘油三酯水平降低了近32％， 低密度脂蛋白膽固醇水平降低了25％。
雖然HDL被測試，小蘗鹼似乎沒有大大影響它。
少數檢查小蘗鹼的人體研究似乎回應了在動物中進行的研究。 將小蘗鹼500毫克施用於高膽固醇水平的個體每日兩至三次，持續三個月。 結果，總膽固醇水平下降到29％。
甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平也因小蘗鹼的攝入而降低。 例如，低密度脂蛋白膽固醇水平平均下降21％，而甘油三酯水平則下降22％至35％。 另一方面，HDL水平似乎隨著加入小蘗鹼而顯著改變。
小蘗鹼如何降低膽固醇？
儘管小蘗鹼在降低膽固醇方面的作用尚未完全清楚，但科學家們根據最近的研究得出了一些關於這方面的理論。 據認為，小蘗鹼能夠增加肝臟中LDL受體的數量，這可能有助於提高LDL膽固醇從體內的清除率。 小蘗鹼似乎也作用於與體內脂肪相關的信號通路。 通過阻斷小腸脂質的吸收，小蘗鹼也顯示出與植物甾醇類似的作用。
你應該服用小蘗鹼降低膽固醇嗎？
研究使用小蘗鹼降低膽固醇的研究似乎很有前途，然而，在將其作為推薦的降膽固醇藥物之前，需要更多的研究。
不應給予新生兒小蘗鹼，因為它可能會導致腦損傷，孕婦和哺乳期婦女（可能會損害胎兒或新生兒）。
小蘗鹼本身很難作為降低血脂的補充劑。 然而，許多草藥補充劑和植物在商業上可獲得，其含有較高量的小蘗鹼，包括：
- 毛茛根（ Hydrastis canadensis L ）
- 俄亥俄葡萄根（小蘗aquifolium ）
- 小蘗（ Berberis vulgaris ）
- 黃連（ Coptis chiensis ）
每種草藥植物之間的小蘗鹼含量不同。 例如，goldenseal可能含有1％-6％的小蘗鹼。 因此，您需要檢查補充標籤，注意每片藥片中小蘗鹼的含量，而不是總草藥的含量。
要觀察人體研究中發現的對膽固醇的影響，您需要每天服用500mg小蘗鹼2-3次。
儘管易於接觸，但在向您的降脂方案中添加黃連素或含有該化學物質的任何草藥補充劑之前，應諮詢您的醫療保健提供者。 含有小蘗鹼的產品報告的副作用包括頭痛，腹脹和噁心。 這些草藥對某些健康狀況的影響尚不完全清楚，不知道是否含有小蘗鹼的補充劑可與任何其他正在服用的藥物相互作用。
資料來源：
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