沒有人想要頭痛的破壞他們期待的探索南美安第斯山脈或在落基山脈滑雪的假期。 然而，在高海拔6到12小時內，人們可能會發生急性高原反應 - 這是典型的頭痛和其他不愉快症狀。
讓我們來了解更多關於急性高原反應的頭痛和其他症狀，以及如何預防它並繼續您可愛的旅行。
症狀
根據美國頭痛協會的數據，幾乎四分之一的人升至海拔2600米或8500英尺，將會出現急性高山症的症狀 - 其中頭痛，特別是偏頭痛和緊張性頭痛是主要症狀。 除了頭痛之外，急性高原病的其他症狀還包括：
- 食慾不振
- 噁心或嘔吐
- 感覺頭暈或頭暈
- 睡眠困難
- 疲勞或虛弱
急性高原反應症狀可能會輕微，並可能自行緩解或進展為更嚴重，可能致命的高血壓性腦水腫。 由於腦部腫脹，這種情況表現為混亂和平衡困難。
另一種可能發展的高原疾病稱為高原肺水腫。 這種情況的特徵是呼吸困難，咳嗽，胸悶或充血等症狀 - 所有這些都與人體肺部積液有關。
急性山病的頭痛
根據美國頭痛協會的資料，急性高山病患者的頭痛通常像偏頭痛一樣跳動，並且位於人的頭部或額頭上。 它可能會在達到高海拔6小時到4天內發展並且可能持續5天。
頭痛通常是由於運動，咳嗽，緊張或躺平而變得更糟。 可能與頭痛有關的其他症狀包括：
- 臉部潮紅
- 眼睛發紅
- 畏光 （即對光敏感）
儘管急性高山病的頭痛通常歸因於低氧水平，但似乎涉及更多因素，因為氧氣不能緩解頭痛。
預防
指定休息日並緩慢上升是預防急性高山病的最佳方法。 就用於預防的藥物而言，醫生可以開具乙酰唑胺（Diamox）。 通常至少在上升前一天採集並持續到人員達到最高高度。 乙酰唑胺可能導致麻木和刺痛，並厭惡碳酸飲料。 另外，不應該由對磺胺過敏的人服用。
其他預防急性高原病的措施包括：
- 喝足量的水以避免脫水
- 在較低的海拔上睡覺（即在晚上，在比白天徒步旅行或在白天滑雪的高處更低的海拔處睡眠）
治療
急性高山病的頭痛通常與布洛芬或舒馬普坦有關，特別是如果它類似於偏頭痛。
帶走消息
享受高空度假的關鍵是預防。 水，休息和合理的旅行計劃是你最好的選擇。 另外，與醫生討論是否應該採取預防性藥物，如乙酰唑胺。
來源
Dodick DW。 （2008年）。 海拔高度，急性山病和頭痛。 檢索8月26日，從http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/。
Fiore DC，S廳和Shoja P.高原疾病：危險因素，預防，介紹和治療。 Am Fam醫師。 2010年11月1日; 82（9）：1103-10。
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