膝蓋受傷可能是一個痛苦和可怕的經歷。 您可能會注意到， 膝蓋疼痛可能會限制您步行，工作和充分參與娛樂活動的能力。 您可能需要物理治療來幫助改善運動範圍和力量，並減少膝蓋受傷後的疼痛。 如果您的膝蓋受傷，您可能會懷疑膝蓋支架是否適合您。
對於使用膝蓋支架治療膝關節疼痛或骨關節炎存在一些爭議。 支具可能會限制膝蓋和膝蓋的移動性。 當這樣做時，支撐膝蓋的肌肉和肌腱不必工作，因此它們可能會變得虛弱。 這可能會限制他們在沒有佩戴護膝時正常工作的能力，導致膝蓋進一步受傷和功能喪失。
膝蓋支架是做什麼的？
膝蓋支架可以根據使用的具體問題提供許多功能。 如果您遭受脫髕髕骨（膝蓋骨），在行走，跑步和體育活動期間，支具可以幫助將髕骨保持在正確的位置 。 膝關節手術後，如半月板修復或前十字韌帶 （ACL）修復，膝關節支具可能有助於穩定關節。 在骨折的初始治療中，也可以使用支具來穩定膝蓋。
護膝的種類
膝關節固定器 ：膝關節固定器是一種正如其名稱所暗示的支具：它固定膝關節並防止其移動。 這是一個長長的布套，可延伸小腿和大腿的長度。 支架的內側和外側部分都有金屬支撐支柱。
魔術貼背帶使膝蓋固定不動。
如果您遭受髕骨骨折或上脛骨骨折，可以使用膝蓋固定器來幫助在癒合期間保持住位置。 與石膏模型相比，防盜裝置的好處是它可以被移除以在癒合期間發生輕微運動。
膝蓋固定器也可以在韌帶或肌腱損傷或膝蓋周圍手術後使用。 它可以幫助保持膝蓋伸直以允許適當的癒合發生，但也可以將其移除以進行輕柔的運動。 一定要和你的醫生或物理治療師說話，以確保在移除膝蓋固定器之前它是安全的。
Bledsoe支架 ：手術後Bledsoe支架通常用於穩定膝蓋。 支具在ACL手術後經常開處方。 它具有環繞大腿和脛骨的綁帶以及膝關節內側和外側部分的金屬支撐托架。 有一個小的鎖定機構，可以將膝蓋鎖定到完全伸展狀態（拉直），或者可以解鎖機構以允許膝蓋彎曲指定的量。
ACL手術後，你的醫生會告訴你在哪個位置保持關節鎖。 最初，鎖保持完全延伸以保護癒合韌帶。
當癒合發生並且韌帶上允許更多壓力時，可以改變鎖定機構以允許膝蓋彎曲到特定範圍。 在對您的Bledsoe支架進行任何更改之前，請務必諮詢您的醫生或物理治療師。
髕骨控制支架 ：髕骨控制支架是穿在膝蓋上的氯丁橡膠套管。 它具有暴露髕骨的切口，並且用於在步行，跑步或蹲坐等活動期間將髕骨保持在適當的位置。
如果您的髕骨脫臼，髕骨控制支具是一個很好的選擇，以幫助保持髕骨在適當的位置。
其他條件如髕骨股骨應力綜合徵 ， 膝關節炎或髕骨軟化 症 （CMP）也可能受益於使用髕骨控制支具。 一定要和你的理療師或醫生交談，以確保你正在使用正確的支架來治療你的情況。
運動控制支架 ：如果您膝蓋側面的韌帶扭傷或過度拉伸（即內側副韌帶或外側副韌帶），運動控制支架可能是您的理想選擇。 這個支架是一個氯丁橡膠套管，內部和外部都有金屬支撐，有助於支撐那裡的韌帶。 這對於需要樞轉，停止和開始或重複彎曲膝蓋的運動活動來說是很好的支撐。
研究表明什麼？
在考慮進行任何醫學治療或測試時，您應該對研究結果有基本的了解。 關於各種護膝對骨關節炎或傷害的影響，有幾項不同的研究。
最近的一項薈萃分析研究了特殊的外翻卸載支架對膝關節骨性關節炎的影響。 研究人員在分析中納入了6項不同的研究，並得出結論認為支具可以導致疼痛的輕度至中度改善。 但是，合規性是一個問題，使用範圍從45％到100％不等。 約25％的患者報告使用他們的支具有輕微的並發症或問題。
另一項研究只是問：“患者實際上是否戴著膝蓋支架？” 他們採訪了89位患有骨關節炎的患者，這些患者使用了支具。 他們發現，約28％的患者在使用支具一年後使用了膝關節支具。
停止使用膝蓋支架的原因包括：
- 皮膚過敏
- 不合適
- 缺乏症狀緩解
- 支撐不適
這是否意味著你的支具會遇到同樣的問題？ 不必要。 它有助於理解人們停止使用膝蓋支架的原因。
底線
如果您膝蓋受傷或在膝蓋上進行了手術，支撐可能有助於在功能活動期間提供支撐和運動控制。 請記住，支架可能會導致誤用腿部肌肉。 因此建議您通過進行膝蓋加強 ， 髖關節強化和踝關節強化練習來保持力量。 支架的安裝和佩戴也很重要，以便從支架獲得最大利益，並避免因不正確使用支架而造成進一步傷害。
最重要的是，應該與醫生和物理治療師討論使用護膝。 這些醫生都可以評估你的膝蓋，並幫助決定是否應該使用膝蓋支架。 您的物理治療師和醫生也可以一起工作，以幫助確定適合您的特定情況的最佳護膝。
>來源：
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