壓力化合物是慢性病的負擔
強調。 沒有完全避免它。 這是日常生活的一部分。 就在你認為它消失的時候，它又回來了。 這是心靈和身體對緊張和壓力作出反應的方式。 太多的壓力會增加疼痛，使人容易患上疾病，並且可能使患有關節炎的人更難應付由疾病帶來的額外負擔。
因果
那些把他們的關節炎的演變與他們生活中的壓力事件聯繫起來的人的故事比比皆是。 壓力事件（如車禍，家中死亡，離婚，失業或其他個人悲劇）被視為觸發該疾病的突發事件。 對這一理論的看法各不相同，因為根據人類的經驗和人類的反應，很難證明這一點。 實驗室老鼠的研究表明，壓力與關節炎的發展有明確的關係。 研究人員一直猶豫根據動物研究來製定人類的結論。
由於壓力是無法衡量的，因此牽連壓力的困惑就出現了。 一個人認為壓力可能被另一個人視為挑戰。 基於個人對事件的看法，事件被視為壓力。 還有各種壓力因素，研究人員很難評估它們是否具有相同的影響力。
儘管研究人員在壓力和疾病之間的因果關係問題仍然很複雜，但最近的研究表明，高水平的壓力可能會影響睡眠 ，引起頭痛，導致高血壓，心髒病， 抑鬱症 ，並可能到其他疾病。
逆向的原因和影響
患有關節炎的人必須像其他人一樣面對同樣的壓力。 此外，與慢性關節炎生活在一起創造了另一個壓力問題的混合泳。 慢性關節炎增加了疼痛，疲勞，抑鬱，依賴，改變財務狀況，就業，社會生活，自尊和自我形象的壓力 。
在緊張的時候，身體釋放化學物質進入血液並發生物理變化。 身體的變化給身體增加了力量和精力，並為身體處理壓力事件做好準備。 當壓力得到積極處理時，身體會恢復自身並修復壓力造成的任何傷害。 然而，當壓力不會釋放時，會對身體產生負面影響。
在關節炎和壓力的關係中出現惡性循環。 生活在慢性關節炎中的困難造成壓力。 壓力導致肌肉緊張和增加的疼痛以及惡化的關節炎症狀。 惡化的症狀導致更多的壓力。
壓力管理
華盛頓大學骨科學院列舉了一個成功的壓力管理計劃的三個組成部分： 學習如何減輕壓力; 學習如何接受你無法改變的東西; 並學習如何克服壓力的有害影響。
減輕壓力
1 - 確定你生活中壓力的原因。
2 - 分享你的想法和感受。
3 - 盡量不要沮喪。
4 - 盡可能簡化你的生活。
5 - 管理你的時間，節約你的能量。
6 - 為自己設定短期和人生目標。
7 - 不要轉向毒品和酒精。
8 - 利用關節炎支持和教育服務。
9 - 盡可能保持身心健康。
10-開發一種幽默感，並有一些樂趣。
11-獲得幫助以應對難以解決的問題。
接受你無法改變的東西
1 - 意識到你只能改變你自己，而不能改變其他人。
2 - 讓自己變得不完美。
克服有害影響
1 - 練習放鬆技巧。
2 - 學會克服放鬆的障礙。
皮質類固醇的使用和應激
作為治療計劃的一部分，許多關節炎患者被開出皮質類固醇，如潑尼松 。 如果沒有一些預防措施，壓力可能會對服用皮質類固醇的人造成危險。 皮質類固醇與皮質醇密切相關，皮質醇是由腎上腺產生的一種激素。 皮質醇有助於調節鹽和水的平衡以及碳水化合物，脂肪和蛋白質的新陳代謝。 當身體遭受壓力時，腦下垂體會釋放一種激素，激發腎上腺產生更多皮質醇。 額外的皮質醇可以讓身體承受壓力。 當壓力結束時，腎上腺素生成恢復正常。
長期使用皮質類固醇導致身體皮質醇產生減少。 在皮質醇產量不足的情況下，身體可能得不到足夠的壓力保護，並可能面臨諸如發燒或低血壓等其他問題。 當存在已知的或預期的壓力事件時，醫生經常開出增加劑量的皮質類固醇以補償這種情況。