葡萄糖監測可能適合您的4個原因
前驅糖尿病（也稱為葡萄糖耐量減低）是一個術語，用於描述尚未高到足以歸類為2型糖尿病的高血糖水平。 沒有生活方式的改變，大多數患有前驅糖尿病的人可能會進入該診斷。
在某些情況下，人們會患上糖尿病。 這並不意味著它會發生 - 在某些情況下，它不會 - 但它確實表明如果僅僅延遲診斷就需要額外的照顧。
為此，前驅糖尿病患者可以選擇使用在線和大多數主要藥店的家中血糖監測設備來監測他或她的血糖。 儘管對糖尿病前期患者一般不推薦使用血糖監測（主要是因為它在預測2型糖尿病方面的價值有限），但許多人認為這是控制其病情的寶貴工具。
以下是可能適用於您的四個原因：
1.血糖測試是激勵
大多數葡萄糖耐量受損患者每年只能檢測一次血糖和血脂 。 在兩次測試之間，人們往往會努力改變他們的飲食和健康狀況。 在幾個月內，其中一些決議逐漸消失，並且幾乎在知道的情況下，他們進入了一個不太理想的日常工作。 到下一次年度測試時，任何事情都可能發生。 這幾乎是一個垃圾拍攝。
通過定期監測你的血液，測試是成為常規的一件事。 你知道你的血糖每天都在哪裡，而且你確切知道你需要做什麼才能做到正確。 雖然測試可能不是預測，但它可能是激勵。
2.你最好了解你的身體對食物的反應
每個人的身體對我們所吃的食物都有一點不同。
當你開始監測你的血糖時，你會學到這一點。 有些人可以吃某種食物，並將血糖升高。 其他人也吃同樣的東西，變異性也小得多。
通過監測您的血糖，您可以開始了解自己身體的特性，並確定幫助您的習慣和不習慣的習慣。 這些見解可以導致比單純遵循飲食或鍛煉計劃更持久的變化。 你成為你身體的主人，也是你自己健康的守護者。
3.你可以防止“碳水化合物蠕變”
參與低碳水化合物飲食的常見錯誤之一就是所謂的“碳水化合物蠕變”。 這是您開始飲食的碳水化合物含量非常低的地方，逐漸增加到可以在不引發胰島素反應的情況下進行飲食。
這是個好主意，但有挑戰。 通常情況下，當你開始增加你的碳水化合物吸收量時，你甚至可以在不知道它的情況下通過閾值。 當你這樣做的時候，你突然超出了極限，並且經歷了你希望避免的所有事情（體重增加，低能量，食物渴望）。
通過在整個過程中監控血糖，您可以達到您的理想極限，而無需穿越它。
4.血糖監測可以改善一般健康狀況
科學家和醫生都越來越意識到血糖在非糖尿病患者中與糖尿病患者一樣重要。 這是因為升高的血糖通常不會自行發生。 當伴隨著高膽固醇和甘油三酯時 ，它會增加心髒病和中風的長期風險。 它甚至與阿爾茨海默氏症，腎臟疾病和某些類型的癌症有關。
這並不是說非糖尿病患者應該急於購買葡萄糖監測儀。 然而，它確實強調了將血糖監測納入那些患有這些和其他長期疾病風險增加的人的重要性。
一句話來自
雖然血糖監測儀並不昂貴，但測試條有時也是如此。 在某些情況下，它們可能高達每條1美元。 買方優惠卡通常可在線購買，批量試紙訂單可節省高達75％的費用。
較新的無條帶模型也可用。 雖然他們往往更昂貴，但從長遠來看，他們的成本可能會更低。 由於保險通常不會為前驅糖尿病患者提供這些費用，請花時間與您的醫生或藥劑師討論可能適合您的設備。
>來源：
> Middlebeek，R.和Abrahamson，M。“美國的糖尿病，前驅糖尿病和血糖控制：挑戰和機遇”。 Ann Intern Med。 2014; 160（8）：572-573。