改善您的恢復
如果您正在進行手術，提前進行計劃可以使手術後的恢復更輕鬆，更快速，甚至更輕鬆。 雖然恢復程序因程序而異，甚至人與人之間也有所不同，但只要在您離開醫院之前作出一些安排，您可以做些事情來使您在家中的前幾天減輕壓力和平靜。
你的醫生將提供你在恢復期間可以做什麼和不可以做什麼的說明，因為手術之間這些差異很大。 對那些進行闌尾切除手術的人的說明與對那些進行減肥手術的人的說明有很大不同。 也就是說，絕大多數患者如果在手術後“輕鬆”，即使只持續幾天，感覺會更好。 大多數手術患者至少需要幾天的時間才能真正開始感受到他們平時的能量水平，並重新獲得通過一天而不需要休息和睡眠的能力，即使手術很輕微。
接下來的提示旨在防止疼痛，提供更多休息時間，防止傷害並在康復期間提供一些娛樂。
洗手液和抗菌肥皂
當你從手術中恢復過來時，幾乎不可能洗手。 經常使用洗手液作為適當的洗手技術可以預防感染。
保持雙手清潔，切勿在未經過消毒或洗手的情況下觸摸切口，以防止感染。
幫幫我
這聽起來像是一種奢侈的生活 - 手術後有一位狗步行者，一位司機 ，一位廚師和某人在家裡洗衣服。 這不是百萬富翁的東西，我們稱這些人為朋友和家人。
儘管你可能想洗衣服，並帶著心愛的狗狗散步，但這些活動在手術後真的很痛苦。 在正常情況下，牽著你的胳膊可能會很好，但在手術後的日子裡可能會令人難以忍受。 如果你寧願你的朋友和家人在你生病時看不到你，那麼有些服務可以提供護士幫助，幫助他們做家務，並收取費用。
容易做飯
在手術前一天製作砂鍋或放入速凍食品是減輕為自己或家人做飯的壓力的一種簡單方法。 在手術後交付披薩並不是一種奢侈品，對於那些處理水槽充滿菜餚的人來說，它是自我保存的。 在手術前幾天花時間做一道寬麵條，可能會讓你的家人吃飽，當你真的覺得需要在床上睡覺時，你會離開廚房。 看看手術後吃什麼的其他想法。
舒適的衣服
有一個原因，你看到人們在睡衣周圍徘徊 - 他們很舒服。 鬆弛的衣服可能是手術後的天賜之物，特別是如果您的手術是在腹部，腰部或骨盆上進行的。
沒有人想要一個與新鮮，通常非常敏感的切口摩擦的腰帶。 大部分時間都在床上休息時，鬆散的衣服也更舒服，這在手術後很常見。
填充處方
如果您的醫生願意在手術前一天寫下您的處方，請讓他們在您到家時充滿並等待您。 否則，你可能會發現自己拼命地試圖填滿你的處方，在你從醫院回家的路上緩解疼痛，當時你更喜歡躺在床上睡覺。
在櫃檯補救
你的醫生可能會建議你增加水和纖維的攝入量，以防止術後便秘 。
在藥房很容易找到纖維添加劑作為藥丸或飲料添加劑。 如果您打算接受止痛藥而不是處方藥，那麼一定要在手邊也有。
緊急聯繫信息
在緊急情況下，白天或晚上知道如何與外科醫生聯繫。 如果您認為自己有復雜因素，您不希望爭取這些信息！ 與你的醫生進行快速交談可能會導致衝入急診室和晚上睡個好覺。
電影，音樂或書籍
讓我們面對它，從手術中恢復可能真的很無聊。 有大量的坐下，安靜地休息和避免疼痛，而你寧願做很多其他的事情。 你有想看的電影嗎？ 一本你買了的書，你從來沒有發現讀過的時間？ 在手術前的日子裡，儲備你最喜歡的娛樂項目，無論是填字遊戲，電子遊戲，書籍甚至是供應品。
切割護理用品
如果您在手術後要做切口護理 ，請在您的醫生辦公室找到手術前需要的用品類型。 在手術前進行補貨，這樣你就不用擔心術後發現補給品
水
手術後保持水合狀態在手術後幾天特別重要，因為飲用充足的水可以幫助您的身體從您的系統中沖洗麻醉和其他藥物。 水也可以幫助控制疼痛，提高能量水平，降低手術後尿路感染的風險。
一句話來自
手術後輕鬆一點比你想像的更重要，手術後過度疲勞或做太多劇烈活動實際上會減緩你的恢復。 推得太快或太難以恢復正常活動可能會導致疼痛，恢復緩慢甚至受傷。
>來源：
手術後。 Medline Plus。 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html