哮喘是一種慢性炎症性肺病，約佔人口的10％。 症狀通常包括呼吸短促，喘息，咳嗽和胸悶。 觸發因素可能包括空氣中的過敏原（花粉，黴菌，動物皮屑和塵蟎），病毒感染（普通感冒），吸入性刺激物（香煙煙霧和柴油機廢氣），運動，冷/乾燥空氣和壓力/情緒。
哮喘的常見治療包括避免觸發和藥物治療。 用於哮喘的藥物治療包括急救藥物，例如吸入性支氣管擴張劑（例如沙丁胺醇）以及控製藥物如吸入性皮質類固醇 ，白三烯調節劑（例如Singulair ）以及其他口服或註射藥物。
替代治療
由於擔心藥物治療帶來的副作用，許多哮喘患者為其症狀尋求更自然的替代治療。 曾經嘗試用於治療哮喘的自然療法包括脊椎按摩治療 ， 針灸和瑜伽。
對這些哮喘替代療法的研究顯示了不同的結果。 有些表明，這些不同的技術對哮喘的治療有幫助，而另一些則沒有任何益處。 最近的一項研究試圖進行薈萃分析（一種平均來自許多研究結果的方法）來確定瑜伽是否有利於治療哮喘。
瑜伽已經在印度進行了數千年，並且是通過身體活動，呼吸練習和冥想將心智，身體和精神結合在一起的一種方式。 患有哮喘的人多年來一直使用瑜伽，儘管許多人（和一些研究）聲稱瑜伽有助於治療哮喘，但其有用性的數據實際上非常有限。
瑜伽對哮喘有幫助嗎？
一組來自德國和英國的研究人員在2014年發表了一項薈萃分析研究，以確定瑜伽是否對治療哮喘有益。 薈萃分析包括總共14項研究，其中包括800多名哮喘患者。
這些研究試圖確定幾周至幾個月的各種瑜伽課程對哮喘症狀，肺功能和對哮喘藥物需求的影響。 瑜伽的好處與“平常的哮喘護理”（無論他們的醫生需要什麼）以及“假瑜伽”（假瑜伽作為安慰劑）相比較。
薈萃分析的結果非常有趣。 在許多情況下，與平時的哮喘治療相比，進行瑜伽可以改善哮喘症狀，減少對哮喘藥物的需求。
許多接受瑜伽治療的人的肺功能測量結果與他們平時的哮喘治療相比也有所增加。 然而，當瑜伽與假瑜伽相比時，哮喘症狀，需要哮喘藥物或肺功能測量結果沒有任何差異。
在發表顯示瑜伽治療哮喘的益處的研究中似乎也存在偏倚。
這意味著極有可能的研究顯示沒有瑜伽治療哮喘的益處從未發表過，而確實顯示出益處的研究已經發表。
運動和減輕壓力是關鍵
使用瑜伽相關的呼吸練習治療哮喘似乎有益處。 然而，這個好處似乎並不僅僅是瑜伽呼吸練習所特有的。 即使是“假”形式的瑜伽，包括呼吸練習，身體姿勢和冥想，也有助於治療哮喘。
這是一個重要的比較，因為對於治療哮喘沒有什麼特別的瑜伽。
安慰劑的治療形式也非常強大，因此有必要比較任何形式的潛在治療與安慰劑治療。
使用瑜伽治療哮喘也不例外。 由於瑜伽的副作用很小，使用瑜伽或類似瑜伽的活動（以及任何能夠改善身心健康的運動）可能是治療哮喘的有用部分，但不應取代標準的哮喘護理。
標準哮喘護理包括定期隨訪任命一位熟練掌握哮喘的醫師，常規肺功能檢測，以及根據哮喘嚴重程度使用救援和控制性哮喘藥物。
>來源：
> Cramer H，Posadzki P，Dobos G，Langhorst J.哮喘瑜伽：系統評價和薈萃分析。 安過敏哮喘免疫學。 2014; 112：503-10。