跟踪你的情況的工具
疼痛量表可以幫助您評估您的疼痛程度，以便將其傳達給您的醫生 ，其他健康專業人員甚至您的家人。 這是一個自我報告的疼痛等級，這使得一些患者對其準確性提出質疑。 從數字的角度來看，你可能會想知道你稱為7的痛苦是否會是別人的3.儘管這個數字是主觀的，但它在比較你的評分時很有價值，並且不打算比較一個人的痛苦與另一個人的痛苦。
如果你患有關節炎並且在本周和下週評價為4，那麼你的疼痛評分為6，表明關節炎症狀可能會惡化。
有不同類型的疼痛量表 - 言語，數字和視覺疼痛量表。 看看他們是如何相似以及他們有什麼不同。
口頭評級量表
顧名思義，口頭疼痛量表使用詞彙而不是數字來描述疼痛。 使用諸如無疼痛，輕微疼痛，中度疼痛和劇烈疼痛之類的詞來描述疼痛水平。 從0到3的分數被分配給這些單詞對中的每一個，並被用於測量疼痛等級。
數字評級標尺
範圍為0到10的數字刻度是使用的另一種疼痛量表。 “無痛”與“0”相關聯，“可能最嚴重的疼痛”與“10”相關聯。 你被要求選擇一個從0到10的數字，以最好地反映你的痛苦程度。
視覺模擬量表
視覺模擬量表（VAS）使用垂直或水平線，其一端表達“無痛”，另一端表示“最痛”。
你被要求在表明你的痛苦程度的線上劃一個標記。
Wong-Baker面部疼痛評分量表
使用Wong-Baker疼痛量表時，使用了六個面，分別在下面編號為0到5。
面孔0是一張幸福的臉（沒有傷害）
面部1仍然微笑（傷了一點點）
面部2不是微笑或皺眉（傷害更多）
面對3開始皺眉（更傷害）
臉4絕對皺眉（傷了很多）
面部5在哭，雖然你不必哭泣選擇這張臉（傷害最嚴重）
面部疼痛評分對於那些可能沒有語言表達能力的關節炎患兒特別有用。
評估疼痛的特徵
疼痛量表關注疼痛的嚴重程度，但它們並沒有深入研究疼痛的任何其他方面，例如疼痛的特徵（尖銳，無力，跳動）或其他疼痛特徵（煩人或無法忍受）。 有專為此目的設計的問卷。 問卷收集更多關於你的疼痛的細節，而不是疼痛量表的內容。
用疼痛量表來報告你的痛苦
幾乎每個醫生的辦公室都會發現疼痛程度。 當你被要求評價你的痛苦時，坦率地說。 不要強調你是否給出了正確的答案。 沒有錯誤的答案。 疼痛量表的價值是比較每週或每週醫生訪問醫生。 患者需要記住，疼痛量表用於他們自己的個人狀況的比較目的。 它不會將一個人與另一個人進行比較。
資料來源：
>疼痛評估工具。 卡迪夫大學的研究生疼痛管理團隊。 http://www.paincommunitycentre.org/article/pain-assessment-tools。
> 疼痛評分量表 。 德克薩斯大學MD安德森癌症中心。 患者教育。 https://www.mdanderson.org/patient-education/Pain-Management/Pain-Rating-Scales_docx_pe.pdf。