備选和補充療法已成為癌症治療的流行詞，許多癌症中心現在提供這些治療。
然而，當談到癌症治療中使用的替代療法時，快速區分是很重要的。 如所提供的那樣，這些療法被認為是“整合”，這意味著它們與用於癌症的常規治療如化學療法和放射療法一起使用。
目前我們沒有任何有效治療癌症的替代療法。 相反，這些療法可能在幫助您應對癌症和癌症治療的症狀（如疼痛， 疲勞 ，失眠和焦慮）方面發揮重要作用。
詢問你的腫瘤科醫生哪些治療方法可以在你的癌症中心使用，如果她覺得其中任何方法對你特別有用。 我們來看看為癌症患者研究的一些治療方法。
瑜伽
瑜伽已經存在了很多年，但最近才在美國作為健康實踐和疾病的補品。
據說瑜伽可以幫助人們集中思想並保持靈活性。 對於患有乳腺癌的女性來說，瑜伽的練習與較低的疲勞程度，較少的失眠和易怒有關。 哈達瑜伽運動緩慢，可能對女性應對與芳香酶抑製劑有關的肌肉和關節疼痛特別有幫助。
儘管瑜伽對於應對疲勞和肌肉酸痛可能最有幫助，但一些研究表明，對於轉移性乳腺癌女性而言，它甚至可能具有較小的生存獲益。 已經發現，瑜伽可以減少體內的皮質醇水平，降低皮質醇水平反過來又與改善轉移性乳腺癌患者的生存率相關。
許多患有轉移性癌症的人發現參加“溫柔的瑜伽”或參加為癌症或其他醫療條件患者設計的課程很有幫助。 當然，有理由不推薦瑜伽，例如那些有骨折風險的人，或者由於白血球數量低而避免與群體接觸的人。 在註冊試用瑜伽之前，請告訴醫生關於任何可能的風險或預防措施。
冥想和禱告
冥想主要是一種平靜心靈和聚焦的方式。 有些人專注於呼吸，有些人重複口頭禪，有些則選擇祈禱作為沈默自己的想法。 對沒有癌症的人進行的研究發現，冥想可以恢復冷靜的感覺，並將他們的思想關注於未來的恐懼。
一些研究專門研究了冥想或祈禱對癌症患者的可能益處。 這些研究發現，它可能會降低壓力，減輕抑鬱症，幫助緩解疼痛，並提高應對“化學細胞”的人的注意力和記憶力。
冥想和禱告的優點是幾乎沒有可能的副作用（儘管在操作重型機器時你不想這樣做）。
這也是你幾乎可以隨時隨地做的事情。
針刺
針灸是一種傳統中醫實踐，已有數千年的歷史。 針灸背後的理論是，身體能量的適當平衡對於身體健康是必要的。
細長的針頭沿著體內的能量通路（經絡）放置，以恢復適當的能量流動。 我們不確定實際情況，但美國國立衛生研究院已經批准針灸治療某些疾病，國家癌症研究所聲稱有強有力的證據表明針灸可以減少與化療相關的噁心和嘔吐。
除了減少噁心之外，針對癌症患者評估針灸的研究發現，它可以減少疼痛，減輕憂鬱和焦慮，並改善周圍神經病的症狀，這種症狀對於轉移性乳腺癌患者來說可能非常惱人。
研究人員推測，針灸可能會改變體內神經遞質的水平，或者增加疼痛減輕內啡肽的釋放，但我們並不確定這些效應是如何發生的。
如果您正在考慮化療，與您的腫瘤科醫生交談非常重要。 那些正在接受化療的患者可能有感染的風險，或者與針放置相關的出血增加。 如果你的腫瘤醫生讓你走了，一定要找到一位經驗豐富的針灸師，他有治療癌症患者的經驗。
按摩療法
有些人發現按摩正是醫生為減輕壓力和肌肉疼痛而下的。 在研究癌症患者時，也發現它可以降低焦慮並可能減輕疼痛。 結合地塞米松和生薑，一項研究甚至發現它減少了化療相關的噁心。
但是，如果您正在考慮按摩療法，與您的腫瘤醫生交談很重要。 如果您有任何放射線或腫瘤轉移的開放性潰瘍，或者由於骨轉移導致您的骨骼變弱，請小心。 儘管主要是理論性的，但也有一個小的風險，即腫瘤的按摩可能導致傳播。
音樂治療
音樂療法是一種替代療法，風險很小。 儘管研究已經考慮了音樂療法對癌症患者的益處，但美麗之處在於，無論您身在何處，都可以聽音樂。
如果你正在尋找一些方向來為你的癌症綜合治療方法添加音樂，現在有超過30個國家癌症研究所指定的癌症中心為癌症患者提供音樂治療。 人們認為，音樂不僅可以幫助人們乘坐情感過山車，還可以緩解一些身體症狀。
我們可能會在未來聽到更多與藝術相關的好處。 對正常志願者的一項研究發現，聽音樂會引起血液中自然殺傷細胞的活性和數量的增加。 自然殺傷細胞是幫助破壞癌細胞的免疫系統的一部分。
當然，你的音樂選擇可能很重要，你可能需要提醒你的孩子，如果他們是青少年。 在研究中發現，“鹼性音樂” - 例如巴西吉他和古典音樂等音樂 - 對免疫系統影響最大，但最好的選擇可能是帶給您最多歡樂的音樂。 作為獎勵，音樂可能有雙重好處。 它被發現不僅幫助那些患有轉移性癌症的人，還幫助他們的家人。
>來源：
> Lengacher，C.，Reich，R.Paterson，C。等人 乳腺癌倖存者基於正念減輕壓力導致廣泛症狀改善的考試：隨機對照試驗。 臨床腫瘤學雜誌 （24）：2827-34。