背駝背和背部姿勢

背側後凸是一種常見現象的技術術語,它是一個圓形的上背部姿勢。 這種現象的俚語是駝背。 上胸部區域肌肉疲軟或過度伸展導致許多背側後凸畸形。

特別是在技術時代,自動化可以讓我們免受相對於過去幾代人的體力勞動,我們的肌肉,包括背部的肌肉,可能會錯過可能因日常活動而產生的空調。

上背部肌肉疲軟或過度伸展可能導致背側後凸畸形。

當它們健美時,上背部肌肉在胸椎中保持良好的對齊。 但是當他們虛弱時,他們失去了將脊椎骨保持在中上背部的能力。“ 結果可能是這些骨骼向後移動,即背側後凸。

事實上,肩胛下動脈的肌肉量,即從脖子一直延伸到腰背的長背肌,可能是導致背側後凸存在或發展的原因。 2014年發表在“ BMC肌肉骨骼疾病 ”雜誌上的一項研究發現,至少在年齡較大的男性中,至少沒有肥胖,以及有小的椎旁肌存在較大程度的後凸畸形,特別是與男性椎旁質量較多的男性相比。

什麼是駝背?

當您從側面查看X射線或身體圖時,可以看到脊椎以交替方向彎曲

在頸部,曲線向身體正面掃過。 就在下面,胸部曲線向後。 像頸部(頸部)曲線一樣,腰部向後彎曲。

通常所謂的後凸曲線自然發生在胸椎和骶骨,但在頸部(頸部)和腰部(腰部)區域並不自然。

當您從側面觀察身體時,頸部和腰部曲線會向前移動。 這些稱為脊柱前凸曲線或前凸。

這並不是說在上部和/或中後部區域後凸始終是正常的。 脊柱後凸可能過度,這就是問題出現的地方。

此外, 骶骨是由五個融合在一起的骨骼。 這意味著其曲線的程度不受諸如姿勢習慣或肌肉狀況等因素的影響。 因此,關於背側後凸過度的討論在很大程度上僅適用於您的胸椎 - 即您的中後部區域。

什麼曲線測量正常或過度?

歷史上,胸椎後凸曲線已經使用稱為Cobb角的計算來測量。 (Cobb角也用於確定脊柱側彎曲線的程度。)然而,最近,研究人員一直在開發其他測量方法。

無論如何,如果您的胸椎後凸角度在20到40度之間,這被認為是正常的。 超過45度,你的醫生可能會診斷你過度的後凸畸形或hyperkyphosis,這兩個術語基本上意味著同樣的事情。 其他名字包括吉布斯畸形和丹格爾駝峰。

Hyperkyphosis

Hyperkyphosis會影響到許多不同類型的人群(通常是由於不同的原因),老年人,骨骼尚未成熟的青少年,辦公室工作人員,脊柱側凸患者。

許多病症可導致脊柱後凸過度,包括肌無力,退行性椎間盤疾病,椎骨骨折,遺傳疾病或單純年齡增長。 根據2017年在國際骨質疏鬆症雜誌上發表的研究,過度後凸與脊柱骨折有關

無論原因是什麼,早期診斷和治療hyperkyphosis可以幫助您避免對生活質量造成的負面影響。

多發性頭痛可能會引起頭痛,肩膀問題,肺功能減退,頸部疼痛和/或上背部疼痛或中後部疼痛。

>來源:

> Lewis,J.et。 人。 臨床測量胸椎後凸畸形。 有肩關節疼痛和沒有肩關節疼痛患者的評分內可靠性研究。 BMC肌肉骨骼疾病。 2010。

> Katzman,Wendy B.,et。 人。 與年齡相關的腦室積液:其原因,後果和管理。 J Orthop Sports Phys Ther。 2010年6月。

> Wei,Y.,et。 人。 胸腰椎後凸畸形與絕經後婦女椎體壓縮性骨折相關。 Osteoporos Int。 2017年6月。