成千上萬年前發源於印度的整體醫學方法阿育吠陀可以成為治療糖尿病的有效手段。 阿育吠陀這個詞來自梵語詞彙ayur（生命）和veda（知識） - 或者“生命科學”。 阿育吠陀醫學是基於這樣的信念：所有的生物都是由地球，水，火，空氣和空間五要素構成的; 所有生物都存在三種能量 - 稱為vata，pitta和kapha; 而這種疾病是由這些能量的不平衡引起的。
阿育吠陀治療糖尿病的方法
據阿育吠陀報導，糖尿病可以追溯到卡帕能量的不平衡，卡帕能量由土和水組成。 整體實踐者將糖尿病的發展歸因於消化火或“agni”的減少，從而降低身體代謝能量和消除毒素的能力。
作為糖尿病的阿育吠陀治療，醫生會建議避免多餘的甜食，碳水化合物，紅肉，海鮮和乳製品，這些都被認為會加重卡帕的能量。 相反，你的飲食應該包括大麥，黑麥，玉米，大米，燕麥，新鮮蔬菜如蘆筍，辣椒，洋蔥，大蒜，茄子，菠菜，西蘭花，布魯塞爾芽菜，捲心菜，花椰菜，姜，okshura，gudmar， triphala，musta，小荳蔻，胡蘆巴或香菜。
烘乾類似烘烤，燒烤和燒烤，被認為是平衡卡帕重，涼，濕性質的首選。
蜂蜜通常建議在阿育吠陀醫學糖尿病糖尿病。 除了飲食調整外，還經常推薦定期進行體育鍛煉，補充草藥，瑜伽和冥想。
帶回家
用基本阿育吠陀飲食對糖尿病的建議很難找到主要缺陷。
避免多餘的糖果，並鼓勵蔬菜和全穀物的攝入量當然符合更現代的糖尿病飲食策略。
建議避免使用紅肉，海鮮和奶製品是一種不同的做法。 有人可能會爭辯說，每週吃一兩次瘦紅肉，三文魚用於ω-3脂肪酸和低脂奶製品用於補充鈣和蛋白質，這對於糖尿病患者來說是可以接受的和健康的。 蜂蜜對糖的好處也有爭議 。
通過飲食控製糖尿病的長期傳統並不令人驚訝，因為直到幾十年前才有藥物治療。 仔細管理你的飲食仍然是明智的建議。
注意事項
但真的，唯一的阿育吠陀糖尿病治療尤其謹慎的是草藥醫生的草藥建議。 在開始任何草藥治療之前，對自己的草藥建議進行自己的研究並諮詢醫生很重要 - 草藥有很多副作用。 血糖降低是一些草藥的副作用，但如果將它們與降血糖藥物聯合使用，結果可能太劇烈。 一些草藥可能改變藥物的作用，並且由於草藥市場的不良調節，效力變異總是一個問題。
最後，記住重要的是，如果你的糖尿病不能單靠飲食控制，藥物可能仍然是必要的。
資料來源：
Bhushan P. Kalpana J. Arvind C.基於HLA基因多態性的人群分類和Ayurveda中pakriti的概念。 J Altern Complement Med。 2005; 11：349-353。
Chopra A，Doiphode VV。 阿育吠陀醫學 - 核心概念，治療原則和當前的相關性。 Med Clin North Am。 2002; 86：75-88。
Hankey A.阿育吠陀生理學和病原學：阿育吠陀Amritanaam。 doshas及其在當代生物學和物理化學方面的功能。 J Altern Complement Med。 2001; 7：567-574。
Joshi RR。 阿育吠陀的生物統計學方法：量化tridosha。 J. Altern Complement Med。 2005; 10：879-889。
Meduri K，Mullin G. Ayurvedic飲食對健康和疾病的干預。 臨床實踐中的營養。 2011; 25（6）：685-686。
Sharma H，Chandola HM，Singh G，Basisht G.運動的運用和疾病的治療第1部分：阿育吠陀，生命科學。 J. Altern補充Med。 2007; 13：1011-9。
Sharma H，Chandola HM，Singh G，Basishi G. Ayurveda在醫療保健中的應用：一種預防，促進健康和治療疾病的方法，第2部分：阿育吠陀在初級衛生保健中的應用。 J Altern Complement Med。 2007; 13（10）：一一三五年至1150年。