聯合果汁是關節痛的有效液體補充劑嗎？
近年來，膳食補充劑對關節疼痛的使用大大增加。 許多人更喜歡服用“天然”產品來減輕不適，而不是依賴處方藥或根本沒有。 您需要了解補充劑聯合汁液的哪些知識，以及該補充劑中的葡萄糖胺與其他形式的葡萄糖胺有何不同？
什麼是聯合果汁？
Joint Juice是一種液體（果汁型） 膳食補充劑，用於關節疼痛和僵硬的關節炎患者。
聯合果汁含有1500毫克葡萄糖胺和維生素C作為其主要成分。 更新版本的聯合果汁還含有綠茶提取物。 另一種產品Joint Juice Fitness Water含有水，葡萄糖胺，B族維生素和電解質。 少量的咖啡因在關節果汁中，但沒有咖啡因在關節果汁健身水中。
聯合果汁中的葡糖胺形式是葡萄糖胺鹽酸鹽。 與許多氨基葡萄糖產品不同，許多氨基葡萄糖產品通常來自貝類，關節果汁中的氨基葡萄糖是植物性的（參見下面有關氨基葡萄糖的不同配方及其對關節炎的影響的討論）。
聯合果汁每8盎司有25卡路里。 Splenda品牌甜味劑保持卡路里數量低。 Joint Juice健身水每16.9盎司有10卡路里的熱量，有檸檬，漿果和獼猴桃草莓。
聯合果汁輕微碳酸化。
我們了解不同的氨基葡萄糖製劑和關節功能？
已經對葡糖胺對關節功能的影響進行了相當嚴格的研究，結果不一。
已經將葡糖胺硫酸鹽與氨基葡萄糖鹽酸鹽（發現於聯合果汁中）進行比較。發現僅硫酸葡糖胺（劑量為1500mg）導致抑制參與關節炎症的基因表達所需的化合物的血漿水平和組織破壞。
在這些水平上，氨基葡萄糖硫酸鹽似乎以相當於非甾體抗炎藥（如Advil等等）的方式減輕疼痛。然而，氨基葡萄糖鹽酸鹽不會導致顯著的疼痛減輕。
維生素C和關節炎
在實驗室環境中（軟骨在培養皿中生長） 維生素C似乎可以減少軟骨損傷和骨關節炎，並且在創建軟骨交聯中非常重要。 值得注意的是，這些都是實驗室研究，維生素C在人體中是否具有相同的效果尚不確定。 我們知道維生素C缺乏會導致骨骼和軟骨問題，低維生素C水平與腰痛患者的疼痛增加有關。 維生素C的嚴重缺乏導致稱為壞血病的狀況並與骨形成缺陷有關。
然而，一項較早的研究發現，在動物研究中長期使用維生素C與膝關節骨性關節炎的惡化有關（這在人體內未被研究過）。了解更多關於維生素C在關節炎中的可能作用 。
綠茶提取物和關節炎
綠茶提取物被發現在一種類型的關節汁中，並可能在關節炎中發揮作用 。
綠茶已經在實驗室生長的結締組織細胞中進行了研究，並且在實驗室動物中也有研究，結果令人滿意。 也就是說，我們目前缺乏研究評估綠茶對關節炎患者的影響。
使用聯合果汁的適應症
Joint Juice的製造商聲稱，在健康人中，在開始飲用聯合果汁後的4至8週內， 關節功能和柔韌性得到改善。 但是，這些聲明不是基於任何明顯的臨床研究，也沒有經過FDA的評估。
聯合果汁的可用性
聯合果汁在全國各地的商店有售。
它也可以在Joint Juice在線商店購買。
聯合果汁的預防和警告
由於葡萄糖胺是其主要活性成分，任何適用於氨基葡萄糖的預防措施也適用於聯合果汁。 由於法規對營養補充劑並不嚴格，因為它們在美國使用處方藥，所以僅使用由信譽良好的公司提供的補充劑很重要。
氨基葡萄糖可能會增加某些人的出血，因此任何使用血液稀釋劑或阿司匹林的人都應謹慎使用。
目前還不確定氨基葡萄糖對糖尿病有什麼作用，但由於葡萄糖胺是一種氨基糖，因此應該在患有糖尿病並選擇服用氨基葡萄糖補充劑的患者中密切監測血糖水平。
任何懷孕或哺乳的人都應避免使用氨基葡萄糖。
關於其他關節疼痛和僵硬藥物的警告
沒有討論替代方案，關於聯合果汁的討論就不完整。 當然，一種選擇是無所事事。 然而，另一種常見的替代方法是使用非甾體類抗炎藥物 （NSAIDs），如Advil（布洛芬）和Aleve（萘普生）。現在這些藥物可以在櫃檯上買到，許多人認為它們是相對無害的。 這根本不是事實。 非甾體類抗炎藥有消化道出血和腎臟疾病的重大風險 ，並伴有一些心髒病發作風險增加。
關節果汁關節疼痛和僵硬的底線
與任何補充劑一樣，無論是藥丸還是液體，在嘗試使用前與醫生討論該產品。 討論如何服用，需要服用多少藥物，如果可能與其他藥物和補充劑發生任何相互作用，以及對產品有何現實期望。 換句話說，如果你在規定的時間內沒有看到結果，你是否應該停止聯合果汁？ 諮詢你的醫生有關聯合果汁的堅實建議。
但是，如果您正在使用補充劑來減少您對止痛藥的需求，或為了減少需要關節置換的機會，不同配方的葡萄糖胺，特別是在關節汁中選擇氨基葡萄糖硫酸鹽而不是葡萄糖胺鹽酸鹽可能是一種好理念。 關節果汁中的維生素C可能在改善缺乏症患者的關節炎方面發揮作用，但其作用還很不明確。
>來源：
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