什麼是捏的神經？
捏緊的神經是一種非醫學術語，通常指由軟組織 ，骨骼或疝盤引起的神經壓力。 受影響的神經可以是外周的，換句話說，就是從主脊髓分叉出來穿過（並服務）身體的長神經，或者它們可以是中樞神經系統的一部分。
壓迫脊神經根的椎間盤突出是在中樞神經系統中發生的緊縮神經最常見的（也可能是唯一的）例子。
由任何其他名字捏的神經是......
捏得緊的神經有很多名字，有些是正式的醫療，有些則不是。 與術語神經壓迫一起，壓迫的神經也可以被稱為神經衝擊，神經卡壓， 神經侵犯 ，神經根病和/或坐骨神經痛。 儘管這些術語中的每一個都與某些方面的神經緊張有關，但它們並不都是指同一事物。 不僅如此，在醫學診斷方面每個人都有自己的準確度。
當一個單一的神經被直接壓縮時，神經碰撞也被稱為神經卡壓。 這發生在周圍神經系統中，如上所述，神經已經從脊髓中分出，然後從脊神經根分出。
神經根侵犯是指神經通過的脊柱內和周圍的空間擁擠。 這種擁擠可能是由於椎管狹窄，椎間盤突出或其他情況。 神經根病術語進一步描述了在侵犯的情況下可能發生的事情; 它指的是當脊神經根接觸椎間盤，骨刺或其他通常不觸及神經根的脊柱結構時引起的疼痛和神經症狀。
根據定義，神經根病的症狀只有一個末端; 脊神經根壓縮的位置決定了該肢端是手臂還是腿。 例如，如果你的脖子上有一個突出的椎間盤，那麼你很可能會感到疼痛，並且/或者經歷了一個手臂的症狀。
坐骨神經痛是一種非醫學術語，描述了一系列症狀，包括腿部疼痛和電氣感覺。 許多人鬆散地使用坐骨神經痛來指代一些類似的情況，包括錯誤的神經根病。
捏的神經症狀和如何處理他們
正如你可能已經猜到的那樣，緊張的神經症狀包括疼痛和/或電感覺。 也可能包括虛弱，麻木，無力疼痛或針和針。 他們的症狀類型和嚴重程度可能因具體原因以及地點而異。
而在你的脖子上出現一個普通但溫和的緊張神經症狀，可能是你在一個尷尬的睡眠位置睡了一晚後醒來的一隻蟋蟀。
問題在於壓迫或陷入的神經可能會干擾您的功能，當然，這會給您帶來不適。
這就是為什麼看到你的醫生和/或物理治療師可能會有幫助，當你注意到症狀。
需要記住的是，無人看管的神經症狀持續時間越長，永久性損傷的風險就越高。
好消息是，如果你早期抓住了一個緊張的神經，並且能夠通過治療緩解壓力，神經的功能可能會恢復。
其他可能導致壓迫性神經症狀發作或持續的事件包括受傷，重複性運動，關節炎和/或長期，不良姿勢習慣。
治療捏傷的神經
在沒有手術的情況下，捏緊的神經通常會變得更好，並且一些根本不需要治療。
常見的治療方法包括止痛藥，注射，運動，頸部緊縮神經時戴領口，和/或物理治療。
物理治療師使用的一種新型治療稱為神經動員或神經動力學。 神經動力學涉及運動和/或手動操作，幫助將神經與周圍的結構恢復正確的關係，從而減輕疼痛并減少其他症狀。
2017年9月發表在“整形外科和運動物理治療雜誌”上的系統評價和薈萃分析發現，神經動員減少了腰背痛和殘疾，並增加了慢性腰痛患者的功能。
>來源
> Basson，A.，et。 人。 神經動員對神經肌肉骨骼疾病的有效性：系統評價和薈萃分析。 J Orthop sports Phys Ther。 2017年9月。