清理鼻後滴漏可以幫助你感覺更好
鼻後滴漏是否會導致您的哮喘控制不佳？ 如果您認為可能，請學習確定原因，並查看如何控制滴漏的提示。
概觀
鼻後滴漏是當你的鼻子產生過多粘液時發生的一種情況。 當這種多餘的粘液從鼻子前面出來時，就會出現一個簡單的流鼻涕。
當你的鼻子和其他腺體產生的多餘粘液從你的鼻子向下流到你的喉嚨後面時發生鼻後滴漏。 這個過程是自然發生的，但是當你產生比平時更多的粘液或者你的粘液特別厚時，你可以體驗到鼻後滴流的不舒服感覺。
症狀
鼻後滴流的最大症狀是持續不適。 當液體積聚在喉嚨後面時，你可能會覺得你總是需要吞嚥，或者你的喉嚨裡有癢，你不能劃傷。 這種刺激可能導致咳嗽和喘息 ，鼻後滴漏實際上是慢性咳嗽最常見的原因之一。 咳嗽可導致額外的疼痛和刺激。 這就是為什麼回答“什麼是鼻涕”可能非常困難：症狀通常會導致其他症狀，並導致其他問題。
原因
由於鼻腔後滴落是你的身體產生過多粘液的結果，所以有許多可能的原因。
流感和普通感冒都可導致鼻後滴漏。 諸如過敏，某些食物和某些天氣條件等環境因素也會使鼻後滴漏更常見。 某些藥物可能會導致鼻後滴漏，因為鼻中隔偏曲和一般鼻竇感染或炎症都可能導致鼻後滴漏。
任何導致你的身體產生更多粘液的東西都可能導致鼻後滴漏。
治療
醫生推薦的鼻後滴注治療取決於粘液積聚的原因。 如果要責怪細菌感染，可以開具基本抗生素。 當感染病毒時，抗組胺藥和減充血劑可以幫助緩解粘液堆積，並且存在幾種粘液疏鬆藥物來幫助解決問題。 然而，除了這些常規和醫生處方或推薦的非處方治療之外，還有一些家庭治療方法可以用來緩解症狀並對抗鼻後滴漏的原因。
鼻後滴注家庭治療
接下來的每個家庭治療都旨在減少鼻後滴漏的症狀，並幫助抵抗一些更常見的原因。 嘗試每種家居護理方法，或者一起嘗試它們以找到適合您的舒緩護理。 如果您的症狀惡化，鼻後滴漏成為您生活中的一大障礙，請考慮去看醫生並尋求處方治療。 這裡有一些家庭療法，你可以先嘗試，或者除了規定的治療。
鼻腔灌溉
鼻腔沖洗包括將鹽水溶液引入鼻竇和鼻腔管道，或者使用鼻腔噴霧器或鼻腔沖洗器。
Neti花盆是一種流行且經過驗證的選項，可以幫助您快速清除大量粘液。 使用neti壺可能無法立即清除鼻後滴出喉嚨，但會消除鼻腔和鼻竇中積聚的大量粘液，並最終導致鼻道滴下。 注意不要過度使用羥甲唑啉 （Afrin鼻噴劑的成分），因為有報導成癮和反彈充血的情況。
使用蒸發器或加濕器
許多人發現由於鼻腔後滴流引起的刺激會因幹空氣而加劇，這會導致自己的咳嗽和咽喉刺激。
通過在家中使用加濕器，您可以保護您的喉嚨免受額外的干燥空氣引起的刺激。 另外，許多像過敏一樣的鼻後滴漏的原因通過良好的家用加濕器以主要方式減輕。 但是，潮濕的空氣可能會導致一些人出現額外的粘液問題，因此請務必注意對您的影響。
用枕頭撐起頭
許多人注意到，鼻後滴漏是早上或深夜的最嚴重，這可能是由於睡眠時粘液聚集在喉嚨後部造成的。 為了阻止粘液聚集，當你睡覺時嘗試用更積極的角度支撐你的頭部。 如果能夠以更陡峭的角度支撐頭部，粘液將無法容易地聚集起來，並且您應該注意到在清晨或整個夜間後鼻腔滴液的發生明顯減少。
緩解過敏
鼻後滴漏最常見的原因之一是空氣中的過敏原 ，通過與一些最常見的家庭空氣中過敏原作鬥爭，可以間接地對抗鼻後滴漏。 確保徹底吸塵，並保持所有寢具清潔。 您也可以考慮使用防塵蟎保護罩來保護您的床墊，以防止塵埃積聚在您的床上用品並導致鼻後滴漏。
>來源：
>美國耳鼻喉科學會 - 頭頸外科。 鼻後滴漏。 http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip。