如果您患有慢性阻塞性肺病，可以疏通空氣途徑
慢性阻塞性肺病（COPD）的標誌性症狀之一是粘液過多產生 。 這些分泌物不僅可以阻斷已經變窄的氣道，還可以成為細菌性肺炎等感染的溫床。
有些技術可以幫助防止這種情況發生。 當正確執行時，它們可能與支氣管擴張劑和類固醇藥物一樣重要。
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受控咳嗽控制咳嗽是一種治療技術，以改善粘液清除的方式吸收胸部和腹部肌肉。
與使用胸部肌肉而非膈肌的黑客手術不同，控制咳嗽的重點在於穩定核心肌肉以更有效地接合膈肌。
有兩種技術可以使用：
- 深度咳嗽對於難以產生強烈咳嗽的人特別有用。 使用這種技術，您可以舒適地坐在椅子上，雙腳放在地上。 用胳膊摟著你的肚子，你會深深地吸氣並發出強烈的咳嗽，同時緊緊地將你的手臂壓在你的腹部肌肉上。 通過保持你的嘴唇不鬆動，你可以迫使隔膜做更多的工作。
- 呼吸咳嗽需要深呼吸，以充分填滿肺部。 然後，緊張你的腹部肌肉，你會用嘴巴張開三次快速呼氣，每呼出一口氣，發出“哈”聲。 繼續重複這一點，保持你的核心堅定，直到你感覺粘液分解。 然後你可以深深地咳嗽，清除你的肺部。
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胸部物理療法胸部理療（CPT）是一種通過手工與伴侶手動或單獨使用機械設備進行的清除技術。
- 手動CPT結合了打擊樂器 （其中，雙手反复拍打胸部或背部）和振動 （平坦的雙手在胸腔壁上振動），以鬆開粘液並誘發咳嗽。 該技術可以在幾個位置執行，以便重力進行一些工作。 你作為接受者的角色是緩慢吸氣和呼氣，直到足夠鬆散的粘液排出。
- 呼吸道清除裝置是使用高頻振動，低頻聲波和其他技術來分解粘液的手持式機器。 它們相對便宜，易於使用，並且允許一個人在無需合作夥伴的情況下清除粘液。 有些設備像背心一樣穿，而另一些則需要你像長笛一樣呼吸。
清除技術通常按常規進行以保持空氣通道暢通無阻。 根據COPD症狀的嚴重程度，例行程序可能需要20分鐘到1小時才能完成。
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祛痰藥祛痰藥是一種口服藥物，可幫助分解粘液，使其容易咳出。 它通過刺激胃中的迷走神經來增加呼吸道分泌物並降低粘液粘度。
祛痰劑還可以阻斷黏液中的主要蛋白質粘蛋白的產生。
雖然非處方祛痰藥如Robitussin或Mucinex通常被COPD患者使用，但它們並未在全球阻塞性肺病倡議（GOLD）發布的指南中正式認可。 目前的研究仍然存在分歧，這些藥物是否可以改善患有該疾病的人的肺功能或長期結果。
儘管如此，醫生們很快就會開出祛痰藥，因為他們不太可能造成任何傷害，並且可能有助於緩解急性COPD惡化 。
>來源：
> Ides，K .; Vissers，D。 De Backer，L等人 “COPD呼吸道清除：需要呼吸新鮮空氣？系統評價。” COPD 。 2011; 圖8（3）：196-205。 DOI：10.3109 / 15412555.2011.560582。
> Zhang，T.和Zhou。 X.“祛痰療法在慢性炎性氣道疾病中的臨床應用”。 Exp Ther Med。 2014; 圖7（4）：763-67。 DOI：10.3892 / etm.2014.1494。