慢性阻塞性肺病 （COPD）是一種以氣流受限為特徵的炎症性疾病。 進出肺部。 它影響全球超過6億人，每年死亡人數超過400萬。
全球阻塞性肺病倡議（GOLD）將COPD分為四個階段 ，最輕微的階段是第一階段，最嚴重的階段是第四階段。
如果您被診斷患有 III期COPD，則意味著您的肺功能嚴重受損，呼吸短促，喘息和疲勞加重，日常功能日益困難。 症狀甚至可能導致一次或多次住院。
即使在COPD的這個更高級階段，也可以採取一些措施來保持呼吸能力，防止（或至少減緩）疾病的進一步發展。
放下香煙
戒菸是你在疾病的任何階段都需要做的一件事。 不僅停止讓你在身體和情感上感覺更好，它可以顯著減緩疾病的進展。 吸煙會損害氣囊，氣道和肺的內層，傷害會使呼吸困難。 吸煙也會引發COPD發作。
退出可能會很艱難，但是您可以依靠一些策略來確保更大的成功：
- 一次性停止，而不是逐漸減少或轉向低焦油/低尼古丁品牌是一種更現實的方法。 逐漸減少實際上使它更容易脫落潮流。
- 避免吸煙者或吸煙的地方。 除了可能會鼓勵你吸煙的事實之外，為什麼通過讓自己暴露於二手煙來破壞原因呢？
得到您的流感和肺炎射擊
根據GOLD的數據，年度流感疫苗可將COPD患者的疾病和死亡風險降低約50％。 對於65歲及以上的人群，建議使用肺炎疫苗以更好地降低細菌性肺炎的風險。
COPD患者肺功能受損，因此患流感的風險很高。 當肺炎發展時，對肺部造成的損害可能是不可逆的。 如果您患有第三期慢性阻塞性肺病，預防流感和肺炎被認為是必不可少的，因為一旦發生肺部感染，所造成的任何損害將是永久性的，只會進一步加重您的疾病。
始終保持你的救援吸入器近在咫尺
雖然支氣管擴張劑對緩解COPD的進展沒有什麼作用，但你的醫生會建議一個來治療任何突發或呼吸急促。 短效支氣管擴張藥如沙丁胺醇或Proventil（也稱為急救吸入器 ）可根據需要用於緩解持續或惡化的呼吸系統症狀。
最終，你在這里和現在對你的肺部施加的壓力越小，它們可能導致的累積傷害越小。
按規定使用您的長效支氣管擴張劑
長效支氣管擴張劑通常用於疾病的進展，以幫助您預防或減輕症狀。
您的醫生可能會建議您將支氣管擴張劑與不同的作用方式相結合，因為與單獨使用一種支氣管擴張劑相比，此方法可能更有效，副作用相同或更少。 長效β受體激動劑是一種含沙美特羅或福莫特羅等藥物的支氣管擴張劑。 長效抗膽鹼能藥是另一種使用Atrovent， Spiriva或Combivent的藥物。
不要忘記你的Daliresp
磷酸二酯酶-4（PDE4）抑製劑是治療與COPD相關的炎症的一類藥物。 每日一次口服藥物，PDE4抑製劑有助於減少COPD惡化，並具有最小的副作用。
這些藥物通過減少對標準治療耐藥的人的氣道炎症起作用。 通過這樣做，產生較少的粘液，導致較少的氣道積聚和阻塞。
Daliresp（roflumilast）是目前在美國批准的唯一PDE4抑製劑。 PDE4抑製劑的主要副作用包括腹瀉，噁心和頭痛。
認真對待肺部康復
通常在第二階段COPD期間增加肺康復並隨著疾病的進展而繼續。 它包括鍛煉，放鬆， 呼吸技巧 ， 氣道清除和情緒支持，以幫助人們更好地應對他們的狀況。 其中的目標是避免第四階段COPD所示的氧療。
肺康復可以幫助減少疾病症狀，改善生活質量，減少社會隔離並延長生存時間。 該計劃使用由護士，身體和職業治療師，營養師和輔導員組成的多學科團隊。
與你的醫生談糖皮質激素
使用糖皮質激素（通常稱為類固醇）治療存在爭議，但一旦您到達III期並且患有頻繁惡化，GOLD建議他們以吸入形式進行治療。
當症狀迅速惡化時，口服類固醇可用於治療COPD。 相比之下，吸入類固醇通常用於治療穩定症狀或症狀緩慢惡化時使用。
健康飲食以改善肺功能
雖然健康的飲食治療不能治愈慢性阻塞性肺病，但它可以幫助您感覺更好，並為您的日常活動（包括呼吸）提供更多能量。 簡單的事實是，COPD給你的身體帶來巨大的壓力，並且有效地消耗了你從飲食中獲得的所有燃料。 因此，患有慢性阻塞性肺病的人通常需要增加卡路里攝入量 ，最理想的是含有豐富抗氧化劑和植物化學物質的健康食品 。
正確飲食還可以增強您的免疫系統，並反過來幫助抵抗COPD患者常見的任何胸部感染 。
>來源：
>全球阻塞性肺病倡議（GOLD）。 “支持預防和維持治療的證據”。 COPD診斷，管理和預防袖珍指南：醫療保健專業人員指南。 2017年：9-18。