肺康復是慢性阻塞性肺疾病患者治療的“黃金標準”：其目標是讓您盡可能地發揮功能（和呼吸），從而提高您的生活質量。
在肺康復中，病人將學習管理COPD所需的一切。 涵蓋的主題通常包括運動 ，放鬆， 呼吸技巧 ， 營養建議 ，情緒支持以及如何應對病情本身。
肺康復計劃的目標
傳統肺康復計劃的主要目標是：
- 盡量減少COPD症狀
- 減少殘疾
- 增加參與身體和社交活動
- 促進獨立
- 提高生活質量
- 減少住院費用，從而降低整體醫療成本
優點
肺康復的好處已被廣泛研究。 他們包括：
- 改善生存
- 改善運動耐力
- 減少了呼吸困難的感覺
- 提高生活質量
- 每年減少住院時間和住院治療
- 減少焦慮和抑鬱
- 改進的手臂功能
- 改善呼吸肌肉（當結合一般練習時）
技術學習
大部分肺康復計劃都是針對門診患者的，通常每週運行兩到三次，時間為六到八週。
團隊成員可能包括物理治療師，職業治療師，呼吸治療師，營養師，心理學家，心肺技術員，社會工作者，藥劑師和護士。
在你學到的許多技術中有：
在您的肺康復計劃期間，將非常重視患者和家庭教育。 這有助於您在家庭成員的幫助下更好地管理您的疾病。
肺保護是否覆蓋了肺康復？
雖然大多數保險公司將支付肺部康復計劃，請與您的醫生確認您的資格。
有關您所在地區的肺康復計劃列表，請聯繫美國心血管和肺部康復協會（312-321-5146）或美國肺臟協會當地分會。
你應該記住一個肺康復計劃？
從肺部康復中獲得的好處與您定期練習所學知識的意願一樣好，並且在程序結束後繼續鍛煉。
你的程序教練應該給你一個練習清單，你應該在每周至少兩到三天的監督會議的同時進行練習，無論是在家裡還是在當地的健身房。
從肺康復出院後，您應該每週四至五天繼續鍛煉計劃，以維持從您的計劃中獲得的好處。
在家裡的肺康復
如果您無法參加傳統的肺部康復計劃，請加入當地的健身房並爭取他們的一位教練的幫助。
您也可以在舒適的家中創建一個肺康復計劃。 對肺部健身器材的價格進行比較，並在您的醫生批准後，立即開始您自己的家庭計劃。
>來源：
> 全球COPD診斷，管理和預防策略。 全球阻塞性肺病倡議。 2010年更新。
>臨床老年病學評論（2003），13：175-182劍橋大學出版社版權所有©2004。
Shimberg，Elaine。 應對COPD 。 聖馬丁出版社，2003年。