根據“腳踝研究雜誌”上的一篇文章，足部疼痛在任何時候都會影響17％到42％的成年人，報導最多的部位是足弓（足中部），大腳趾和骨在它後面，腳跟的底部。
足部疼痛的問題在於，有許多不同的疼痛來源，描述起來可能很困難，這使得醫療保健專業人員有時甚至面臨難以根治的痛苦。
話雖如此，腳痛可能是非常殘疾的，研究表明它可以影響一個人的情緒，跌倒的風險和生活質量。 因此，讓你不舒服的底部是最重要的。
這是影響腳的最常見的痛苦情況。 但是，請務必看到您的私人醫生或足病醫生（專門從事足部病症的醫生）制定正確的診斷和治療計劃，讓您重新站起來。
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足底筋膜炎足跟痛是一種常見的足部問題，並且有許多可能的原因。 最常見的原因是足底筋膜炎 ，這是足底筋膜附著在足跟骨上的炎症。 足底筋膜是一層厚厚的結締組織，跨越足底並在行走時提供減震作用。
當一個人第一次早晨從床上走出時，足底筋膜炎的疼痛通常會更糟，並且通常會隨著運動而改善，儘管鈍痛通常持續存在。
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T骨隧道綜合徵偶爾，腳痛是由一個捏或激怒的神經引起的。 一種常見於足部的夾傷神經或神經卡壓稱為t骨隧道綜合症 。
在這種情況下，一個人可能會經歷射擊，灼痛，疼痛，麻木和/或刺痛疼痛，從腳踝內側（大腳趾側）輻射到足弓和腳底。 夜間疼痛往往更嚴重，有時會傳到小腿或更高處。
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蹠骨痛（足部疼痛球）蹠骨痛表現為腳掌球區域的劇烈疼痛，該球體由蹠骨圓形末端給予其形狀。 疼痛會讓人覺得自己像是踩在石頭上，而且通常是坐下來放鬆，赤腳行走會加重疼痛。
許多不同的情況可能會導致蹠痛 - 最常見的腳功能失常，過度使用或腳底脂肪減少。
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莫頓神經瘤腳內另一個常見的神經問題是Morton的神經瘤 ，它會導致腳趾之間的射擊或灼痛 - 通常在腳趾三和四之間。 過度緊張和/或穿緊身鞋與這種情況有關。
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肌腱炎肌腱是將肌肉錨定在骨骼上的繩狀結構。 當它們過度拉伸或過度使用時，會發生肌腱炎。
肌腱炎通過活動或伸展引起疼痛，受影響的肌腱通常會觸痛。 復發性肌腱炎可能是肌腱撕裂和軟化的徵兆，也稱為肌腱炎。
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關節炎骨關節炎是由於身體磨損而使關節內的軟骨分解。 關節損傷表現為關節間隙減少，磨損軟骨和關節周圍的骨刺。
經常在踝關節， 距下關節和大腳趾關節處經歷骨關節炎的疼痛和缺乏活動性。 其他不常見的可導致足部疼痛的關節炎形式包括痛風 ， 類風濕性關節炎 ， 銀屑病關節炎和狼瘡。
骨關節炎的症狀可能包括疼痛，僵硬，振動或磨碎的聲音或感覺和腫脹，這些症狀通常會隨著運動而惡化。
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內生的腳趾甲當腳趾甲的邊緣生長或被壓入皮膚邊緣時，就會出現內生的腳趾甲。 它通常發生在大腳趾甲的邊緣，因為鞋子的壓力。 即使是最小量的內陷也是非常痛苦的。
除了疼痛之外，內生趾甲的其他徵象包括與指甲相鄰的紅色或腫脹的皮膚，這是感染的跡象。 因為它被埋在皮膚下，所以往往看不見內生的指甲 。
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玉米和Calluses胼 are體是皮膚過度增厚的部位，皮膚發生過度的壓力或摩擦。 腳後跟的胼if可能會變得痛苦，如果它們裂開或裂開。
玉米發生在他們摩擦鞋子的腳趾處。 有時候最微小的癒傷組織或玉米會引起劇烈的疼痛，因為它會深入皮膚層並壓迫神經。 玉米和胼also也看起來類似於疣 ，這也可能導致不適。
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拇囊炎拇囊炎是在腳的一側，在大腳趾關節下面的一個突起。 拇囊炎的尺寸可能會有所不同，這是大腳趾隨著時間的推移而移位並壓迫第二腳趾的結果，這會導致大拇趾關節和周圍韌帶的異常應力。
Bunion疼痛可能會偶爾發作，並可能伴隨囊袋炎（囊液發炎）。 除了疼痛之外，這可能會導致發紅和腫脹。 囊腫也可以發生在腳的小拇指腳趾側。 關於如何治療拇囊炎疼痛的想法，請閱讀關於舒緩拇囊炎疼痛的五個技巧 。
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錘子腳趾錘腳趾是一種常見的情況，發生在較小的腳趾。 當最靠近腳趾變為足部的關節（稱為蹠趾關節）向上延伸並且近側指間關節（當您向上移動腳趾時，下一個關節）向下彎曲時發生。 這使得腳趾像錘子一樣彎曲。
緊繃的鞋子，特別是高跟鞋，是錘趾的一個關鍵原因，但有時它是由於類風濕性關節炎，中風或糖尿病等基礎醫療條件引起的。
一句話來自
如果你忍受痛苦，重要的是要看醫生進行評估。 你應該感覺良好，重新開始你的日常活動，如果有正確的治療計劃，你可以。
>來源
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