無論是造成疼痛還是僅僅關注美容，治療都可以起到幫助作用
雖然鎚頭腳趾並不總是很容易修復，但通常很容易發現。 鎚頭腳趾使腳趾的中間部分向上彎曲，腳趾的末端向下彎曲，從而形成一種模糊的形狀，這種形狀類似於錘子 - 因此也就是名稱。 它通常發育在第二，第三或第四趾部，並且由於其摩擦鞋子的方式，因此經常在受影響的關節頂部出現癒傷組織或玉米。
儘管大多數鎚頭腳趾都發生在成人腳上，但它們有時也會影響兒童。 走路時可能會導致疼痛或不適。
他們如何發展，你問？ 那麼，每個小腳趾都有三個骨頭（指骨）和三個關節。 從醫學角度講，當足球（蹠趾關節）和中趾關節（近端指間關節）的關節伸展（向上）攣縮和肘關節（近端指間關節）的屈曲（向下）攣縮時，發生錘趾通常是由於腳趾或腳的肌肉不平衡或穿著不合適的鞋子。
什麼導致錘腳趾？
小腿和腳內的肌肉有助於腳的穩定性和功能，並且這些肌肉的力量不平衡會導致腳趾發展。 這些肌肉不平衡通常是由於遺傳性腿和腳結構，但可能繼發於神經損傷，如中風或脊髓損傷後出現。
可導致影響腿部肌肉力量的神經損傷的糖尿病是可以發展趾甲的情況的例子。
剛剛開始發育的鎚頭，如兒童或年輕人，通常是靈活的，這意味著腳趾可以手動拉直。 但是，鎚頭腳尖一直存在的時間越長，它就越有可能變得僵硬或不可減少。
這是因為骨骼和軟組織的變化隨著時間的推移而發生。
關於鞋子在腳趾和其他足部畸形如拇囊炎的發展中起多大作用存在爭議。 像高跟鞋這樣的鞋子不太可能是指責腳趾問題的原因。 這很明顯，因為我們看到鎚頭腳趾會影響穿著最符合人體工學原理的鞋子。 另外，並不是每個穿著高跟鞋的人都會開發鎚頭。 然而，高跟鞋或緊身鞋對鎚頭腳趾有促進作用，並且會加劇它們，尤其是如果腳趾類型容易出現趾尖畸形。 高跟鞋不僅會使腳趾抽筋並引起摩擦，而且還會在穿著時產生肌肉不平衡，給腳趾帶來壓力，導致腳趾攣縮。
與錘腳趾有關的問題
對於一些人來說，如果腳趾不會引起任何疼痛，或者如果它們不是更複雜問題（如關節炎）的結果，那麼腳趾可能只是一個化妝品問題。 但通常，鎚頭與疼痛或其他問題相關，這可能需要足部護理 。 潛在問題或相關條件包括：
- 腳趾頂部或腳趾間的痛苦玉米
- 在球的腳下的玉米或老繭
- 足部疼痛 - 也稱為蹠骨痛
- 趾關節關節炎疼痛
- 類風濕性關節炎 - 一種自身免疫性疾病和不常見的關節炎形式，可導致腳趾畸形
- Bunion - 大腳趾或小拇指腳趾的錯位，導致腳側出現特徵性隆起
- 扁平足
- 指關節墊 - 腳趾關節處皮膚變厚，有時會因摩擦而變色。 它們比玉米或癒傷組織更光滑。
錘子腳趾治療
如上所述，可以通過特定的鍛煉改善靈活性並且可以手動拉直的鎚頭，這些鍛煉可以抵消導致畸形的肌肉失衡。
這些練習的目標是將足部向上拉伸的伸肌。 涉及將腳向上反抗的運動將針對伸肌。
通常從足科醫生處獲得的定制矯形器也可以幫助抵消導致鎚頭趾和其他趾畸形的不平衡。 這些是為個人的腳定制的足弓支撐。 一些足科醫生和其他足部或矯形專家將腳後跟或弓形楔塊添加到非處方足弓支撐上，這可以幫助改善步行時的腳趾位置。
這些方法可以改善鎚頭的外觀和相關症狀，但並不總是會阻止它們變得更糟。 無論我們如何照顧他們，遺傳在我們的腳的出現中扮演著強有力的角色。 用於鎚頭腳趾的非處方腳趾夾板和其他裝置很容易獲得，並有助於減少可能導致疼痛的鞋摩擦。
使用可以去除骨骼和軟組織以重新排列腳趾的程序，可以手術糾正剛性鎚頭。 手術矯正通常保留在保守措施無法緩解症狀的情況下，或者如果鎚頭腳趾引起次要問題，例如皮膚傷口。
> 來源
>美國足部醫學協會。 錘腳趾。
>華生，安東尼博士。 Medscape表示。 Hammertoe畸形。 2016年更新。