來源，使用和潛在利益
據稱鍶是一種化學元素，可提供許多健康益處。 在結構上類似於鈣，鍶經常被吹捧為替代藥物，作為治療骨質疏鬆症的自然療法。
來源
補充形式提供鍶可在海水中找到（反過來，在海鮮和海洋蔬菜中）。 鍶也可以在麥麩，根菜類，全脂牛奶，肉類和家禽中找到。
潛在的好處
1）骨質疏鬆症
在實驗室研究中，科學家發現雷奈酸鍶（在許多國家註冊為處方藥的鍶形式）可能通過促進成骨細胞（一種骨形成細胞）的生長來幫助增加骨形成。
此外，實驗室研究表明，雷奈酸鍶可能有助於防止骨質破壞（一種稱為“骨吸收”的過程）。 由於骨吸收在骨質疏鬆症的發展中起關鍵作用，因此認為通過使用雷奈酸鍶抑制骨吸收可能有助於減輕骨質疏鬆症風險和/或有助於治療骨質疏鬆症。
迄今為止，許多有關使用雷奈酸鍶進行骨質疏鬆症治療和預防的臨床試驗都集中在絕經後婦女身上。 由於與絕經相關的雌激素水平下降與骨吸收增加密切相關，絕經後婦女面臨骨質疏鬆症風險增加。
對於在Cochrane系統評價數據庫中發表的2006年研究綜述，科學家們觀察了來自臨床試驗（至少一年）的數據，該數據比較了雷奈酸鍶和安慰劑對絕經後婦女骨骼健康的影響。 分析符合審查標準的四項研究的結果，科學家們發現，雷奈酸鍶似乎可以減少絕經後骨質疏鬆症患者的骨折並增加絕經後婦女伴或不伴骨質疏鬆症的骨密度。
注意到使用雷奈酸鍶可能導致腹瀉，該評論的作者呼籲進一步研究雷奈酸鍶的潛在副作用。
2）骨關節炎
有證據表明鍶可能有益於骨關節炎患者 。 例如，2011年在“ 更年期 ”雜誌上發表的一項研究發現，雷奈酸鍶可能有助於減緩骨關節炎的進展。
該研究包括2617名絕經後骨質疏鬆症女性（其中一些患有骨關節炎病史）。 36個月，研究人員服用雷奈酸鍶或安慰劑。 研究人員在分析研究結果時得出結論：雷奈酸鍶可以防止軟骨（骨關節炎的一個關鍵組分）破壞。
3）癌症
鍶有時被吹捧為癌症相關骨痛的自然療法。 然而，在Cochrane系統評價數據庫（Cochrane Database of Systematic Reviews）發表的2011年研究評論中，研究人員指出，目前缺乏科學依據來支持鍶作為骨痛治療的有效性。
注意事項
鍶通常被認為對大多數人來說是安全的，通常在未受污染的食物中發現。 然而，使用鍶補充劑對某些人來說可能是不安全的，包括有血液疾病的人和使用某些藥物的人（如硝苯地平，一種用於治療高血壓和控制心絞痛的藥物）。
因此，如果您考慮使用鍶補充劑，尋求醫療建議很重要。
請記住，補充劑尚未經過安全性測試，膳食補充品基本上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以在此處獲得有關使用補充劑的更多提示。
在使用Strontium進行健康之前
儘管有證據表明鍶可能會提供某些健康益處，但在使用鍶治療疾病之前諮詢醫生很重要。 自我治療骨質疏鬆症，骨關節炎或任何其他鍶症狀，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。
資料來源：
Alexandersen P，Karsdal MA，Byrjalsen I，Christiansen C.“Strontium ranelate effect in postmenopausal women with different clinical levels of osteoarthritis。” 更年期。 2011年4月; 14（2）：236-43。
O'Donnell S，Cranney A，Wells GA，Adachi JD，Reginster JY。 “雷奈酸鍶用於預防和治療絕經後骨質疏鬆症。” Cochrane數據庫Syst Rev. 2006年10月18日;（4）：CD005326。
RoquéI Figuls M，Martinez-Zapata MJ，Scott-Brown M，Alonso-Coello P.“放射性同位素治療轉移性骨痛。” Cochrane Database Syst Rev. 2011年7月6日;（7）：CD003347。
Reginster JY。 “雷奈酸鍶在骨質疏鬆症中。” Curr Pharm Des。 2002; 8（21）：1907至1916年。
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