女性比男性更受影響
造成腳痛的原因很多，但如果您在停止步行和按摩腳時感覺到刺痛的尖銳刺痛感，您可能會患有所謂的莫頓神經瘤。 雖然它有一個可怕的名字，但這種情況是良性的，幸運的是可以高度治療。
在基本術語中，神經瘤是腳趾之間的區域中的足部神經的擴大或增厚，通常是第三和第四腳趾之間的第三間隔，然後是第二和第三腳趾之間的第二間隔。
莫頓的神經瘤很少會影響第四和第一個空隙。
它有時也被稱為intermetatarsal神經瘤，interdigital 神經瘤 ，Morton的蹠骨痛（蹠骨區疼痛），神經周圍纖維化（神經周圍的疤痕組織）或陷入神經病（壓迫引起的異常神經）。
如果你有Morton的神經瘤，那麼你有15％的機會用雙腳來開發它。 Morton的神經瘤最常見於30至50歲之間的女性，這通常是由於穿著不合適的鞋子 。
原因
莫頓神經瘤被認為是由神經損傷引起的，但科學家們仍然不確定傷害的確切原因。 損傷可能是由於蹠骨頭，深部橫蹠膜間韌帶（蹠骨頭在一起）或蹠間粘液囊（充滿液體的囊）而造成的。 所有這些結構都可能導致神經受壓和損傷，最初引起腫脹和神經損傷。
隨著時間的推移，如果繼續受到壓迫/損傷，神經會用非常纖維組織來修復自身，導致神經的增大和增厚。
其他導致神經損傷的原因可能包括簡單地採用不正確的步行方式或腳踝結構笨拙，如過度擠壓（向內滾動），運動過度（運動過多），內翻足 （ 高足弓 ）以及背屈過度（腳趾彎曲向上）的腳趾。
這些生物力學（腳部移動）因素可能會導致每一步神經受傷。 如果神經受到刺激並且變大，那麼它會佔用更多的空間並且變得更加壓縮和刺激。 它變成了一個惡性循環。
症狀
起初，這些症狀可能偶爾發生，但隨著病情加重，症狀可能會一直發生。 通過脫掉鞋子和按摩腳通常會感覺更好。
- 疼痛（尖銳，刺痛，悸動，射擊）
- 麻木
- 刺痛或“針和針”
- 燃燒
- 抽筋
- 感覺你正在踩某件東西或某件東西在你的鞋子裡
診斷
足科醫生（足醫）會詢問許多關於您的體徵和症狀的問題，並會進行體檢。 一些考試可能包括網絡空間壓縮測試。 這是通過用一隻手擠壓蹠骨（腳趾下方的骨頭）並用另一隻手的拇指和食指壓縮受影響的區域以再現疼痛/症狀來完成的。 可觸摸的點擊（Mulder的點擊）通常存在。 這個測試也可能會導致腳趾疼痛，這就是所謂的Tinel的標誌。 Gauthier的測試包括將蹠骨擠壓在一起並上下移動30秒。
這通常會導致疼痛，或者會導致其他症狀。 沙利文的標誌是積極的，當你站立和受影響的腳趾散開。
Morton的神經瘤通常根據病史和體檢結果進行診斷，但有時需要其他檢查，如X線，超聲或MRI。
治療
- 穿鞋頭寬而深的鞋，以免壓在腳趾和蹠骨上。 避免穿高跟鞋，因為它們會增加腳部（前腳）的壓力。
- 蹠骨墊：這些有助於抬起和分離蹠骨頭以便從神經施加壓力。 他們被放置在你感到疼痛的地方後面，而不是在痛苦的地方。
- 活動修改：例如，您可以嘗試游泳，而不是跑步，直到症狀消失。
- 用運動膠帶包紮
- 刨冰
- 非甾體類抗炎藥（消炎藥）：Aleve，布洛芬等
- 拱支持或矯形器：這些幫助控制你腳下的一些異常運動。 異常運動可能會導致額外的扭矩和神經壓力。
- 物理療法
- 可的松注射：有助於減少刺激，擴大的神經的大小。
- 酒精注射：幫助化學破壞神經。
- 手術：如果保守治療無助於手術，可能需要。 手術可能涉及切除神經或切斷蹠間韌帶。 研究顯示手術成功率為80-85％。
預防
- 避免穿窄的尖頭鞋
- 避免穿高跟鞋
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