對你的痤瘡皮膚護理程序的一些簡單的改變可以使你的皮膚有所不同。 這五個簡單的決議將有助於您更清晰，更健康的皮膚。
1 -
每天晚上睡覺前清潔你的臉這對每個人來說都是一個重要的護膚步驟，但對於容易出現粉刺的皮膚尤其如此。
即使你沒有化妝，每晚都要花時間徹底清潔你的臉 。 這樣做將有助於消除可能有助於黑頭粉刺發育或堵塞毛孔的多餘油脂。
不要忘記你的脖子，下巴，並在耳前和耳後。 這些是清潔過程中經常被忽視的地方。
2 -
停止擦洗你的皮膚徹底的清潔是好的; 劇烈擦洗皮膚不是。 如果您有痤瘡，請避免使用磨砂膏，擦洗墊和粗糙的抹布。
你可能覺得你可以用一個很好的擦洗來清潔你的毛孔。 但這實際上可能會增加紅腫和刺激性，甚至可能會加劇突破。 相反，請使用軟布或裸手。
如果你覺得你需要更多的去角質 ，可以嘗試一種α-羥基酸產品，去除沒有磨蝕性成分的死皮細胞。
但請記住，許多痤瘡治療產品已經剝離皮膚。 如果您正在使用任何處方痤瘡藥物，如Retin A ， 壬二酸或Accutane ，除非醫生建議，否則不要使用任何額外的去角質產品。
3 -
請記住使用您的粉刺藥物一致性是治療痤瘡的關鍵。 為了得到你正在尋找的結果，你應該每天使用你的粉刺藥物，或按照指示。
忘記使用痤瘡護理很容易，特別是當生活忙碌時。
為了幫助您記住，請嘗試每天在同一時間使用它們。 或者在你刷牙之後做一些其他事情的同時，養成應用局部治療的習慣。
養成一種習慣會幫助你提醒你治療方法，並最終為你提供所需的皮膚。
4 -
停止彈出粉刺是的，你已經聽說了這一千次，但這裡又是一次了：流行的粉刺對皮膚不好。
每當你蹦蹦跳跳，擠壓或挑選一處瑕疵時，就有可能破壞毛囊壁並增加瘢痕形成的機會。 在你的皮膚上採摘會延長癒合時間，並且可以將受感染的物質更深地推入真皮。
提醒自己，當你覺得需要擠出突破。
如果你是一個慢性的“痘痘波普”，你可能必須有意識地努力，以防止在鏡子前迷迷糊糊，搜索你的皮膚以尋找新的痘痘。 獎勵將是值得的。
（不能停止流膿傷害你的皮膚？你可能有一種叫做皮膚痤瘡的痤瘡形式，與你的醫生交談以獲得治療。）
5 -
預約見醫生人們常常因為他們的理由而推遲看醫生了解他們的皮膚，這是“只有痤瘡。” 當痤瘡處於最初階段時，它是最容易治療的。
有許多有效的治療痤瘡的非處方藥 。 但是如果在治療6到8週後你沒有註意到好轉，請去看醫生。
無論你的痤瘡是輕度還是更嚴重，如果你無法控制它，是時候去看你的醫生了。 不要把它關掉。 你的皮膚科醫生有一個治療痤瘡的阿森納，其中一個將為你工作。