Guggul，也被稱為guggulu和guggulipid，是mukul沒藥樹（ Commiphora mukul ）在受傷後分泌的一種物質。 幾個世紀以來，它一直在印度草藥醫學中用於治療肥胖症，骨關節炎和一些皮膚病。 最近，研究表明，guggul也可能降低總膽固醇水平，特別是甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇。
Guggul降低膽固醇的方法並不完全清楚，然而，提出了許多機制。 這些機制包括阻斷膽固醇合成，改變膽固醇代謝，並增加血液中LDL膽固醇的去除。
Guggul能降低膽固醇嗎？
不幸的是，沒有足夠的數據來支持guggul降低膽固醇水平的有效性。 一些對guggul進行的研究表明，它可以降低總膽固醇 （介於10％到27％之間），同時也可以適度降低甘油三酯和LDL膽固醇 。 其他研究表明古古脂對降低膽固醇和甘油三酯水平沒有效果。 在這些研究中服用的劑量範圍在每天1.5至6克之間，分為兩次或三次劑量。
迄今為止的一項研究指出，服用guggul的個體LDL膽固醇略有升高。 這項研究的研究人員懷疑guggul的膽固醇降低能力可能與飲食有關。
例如，在這項特定的研究中，受試者遵循典型的脂肪西方飲食，而在之前在印度進行的研究中，個體消耗更低脂肪，高纖維飲食。
目前，大多數研究guggul降膽固醇能力的研究僅持續16週。
因此，為了確定guggul的有效性，需要更長期的研究。
在服用Guggul之前我應該知道什麼？
你應該讓你的醫生知道之前決定採取guggul降低你的血脂水平。 Guggul已被證明與CYP3A4相互作用，CYP3A4是一種負責代謝許多化學物質（包括藥物）的酶系統。 有報導指出，服用某些藥物如普萘洛爾，地爾硫卓和避孕藥可能會降低這些藥物的有效性。 相反，與其他類型的藥物如他汀類藥物聯合使用可能實際上提高了這些藥物在體內的水平，導致它們變得更具毒性。
Guggul也可能會增加血液稀釋劑（如Coumadin（華法林））的效力，這可能會導致您更容易流血。 這個清單不限於上面列出的藥物，所以如果你正在服用任何處方藥或非處方藥，明智的做法是不要服用guggul，除非你確定guggul和藥物之間不存在相互作用。 此外，如果您懷孕或患有甲狀腺疾病，則不應服用guggul，因為guggul可能會降低促甲狀腺激素水平。
資料來源：
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