你應該知道什麼關於肺癌預防？
肺癌預防是一個重要議題，因為肺癌是全球男性和女性癌症死亡的主要原因。 據估計，通過行動和意識可以預防90％的肺癌。
吸煙佔大多數可預防的肺癌，但非吸煙者也可以採取行動降低風險。 每五名患肺癌的女性中就有一名從未吸煙，而在年輕的不吸煙女性中，肺癌實際上正在增加。
那些已經被診斷為肺癌的人不應該絕望。 有些事情你可以自己去改善生存 。
戒菸
吸煙是造成美國85％的肺癌的原因，但重要的是要注意到，今天大多數肺癌患者都是過去吸煙者，而不是現在的吸煙者。 隨時戒菸可以降低患肺癌的風險，並且似乎也會增加肺癌患者的生存率 。
氡暴露
在家中接觸氡氣是整個肺癌的第二大原因，也是非吸煙者頭號原因 。 氡是一種看不見的放射性氣體，它是由土壤中鐳的正常衰變產生的。 在大多數五金商店中都可以買到價格便宜的測試工具包，應該放置在家中最低的生活空間。 如果結果不正常，環境保護局可以協助修復問題。
二手煙
接觸二手煙會增加非吸煙者患肺癌的風險2至3倍。
石棉
工作場所接觸石棉會增加患肺癌的風險，並且與吸煙相結合的風險是指數級的。
雇主應該為那些暴露的人提供安全建議。 1970年以前建造的房屋可能含有石棉隔熱材料。 單獨留下，這種絕緣材料很少受到關注，但是重塑時應該諮詢經過認證可以使用石棉的承包商。
化學和職業暴露
工業和家庭使用的幾種化學品可能會增加患肺癌的風險。 家用產品上的標籤（如木材剝離劑）和雇主提供的材料安全數據表提供了安全暴露的相關信息以及用於限制暴露的正確掩膜。
飲食和運動
健康的飲食習慣和適度的身體活動都可以在肺癌預防中發揮作用。
遺傳學和肺癌
你不能改變你的遺傳學，但是你可以做一些事情來降低你的風險，即使你對肺癌有遺傳傾向。 有家族史的人有風險，有一級親屬的人患病風險增加一倍。 現在我們有了一個肺部篩查工具，那些有很強家族史的人應該與他們的醫生交談。
此外，有家族史可能只是額外的激勵措施，需要謹慎處理更多的風險因素。 例如，攜帶“乳腺癌基因突變” BRCA2的女性如果吸煙也會患肺癌的風險增加一倍 。
非吸煙者肺癌
再次注意到非常重要的一點是，除了吸煙者以前肺癌比目前吸煙者更常見，肺癌確實發生在從未吸煙的人身上。 請記住，任何有肺的人都可能患肺癌。
了解更多關於肺癌預防
本文僅開始涉及肺癌的一些原因。
對於那些有興趣了解其他原因的人，以及為降低風險可以採取的其他措施，請查看以下文章：
資料來源：
美國癌症協會。 小細胞肺癌的危險因素是什麼？ 更新時間02/26/16。 http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors
疾病預防與控制中心。 什麼是肺癌的危險因素？ Updated 12/01/15。 http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm
國家癌症研究所。 肺癌預防（PDQ）。 衛生專業版。 更新時間02/11/16。 https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional
環保局。 氡。 更新05/17/16。 https://www.epa.gov/radon/