IBS和壓力反應

壓力反應如何影響你的症狀

你可能親身經歷了IBS和壓力之間的關係。 這與我們身體對內部或外部變化的反應方式有很大關係。 這種壓力反應，也被稱為戰鬥或飛行反應，似乎已經發展，以便我們能夠以最大化我們的生存機會的方式對危及生命的情況作出反應。

壓力反應是一個複雜的過程。 它涉及到我們的神經和內分泌系統，它刺激各種身體過程的變化，包括血壓，心率，肌肉緊張和腸功能。 腸道功能的改變將壓力反應和IBS聯繫在一起。

腦 - 腸道連接

為了回應感知到的壓力源（外部或內部），大腦的各個部分開始相互溝通，包括感覺皮層，丘腦和腦幹。 這個過程然後觸發沿著兩條主要身體路徑的反應。 首先是下丘腦 - 垂體 - 腎上腺軸，導致荷爾蒙分泌物增加，特別是激素皮質醇。 第二條路徑是自主神經系統 ，它釋放腎上腺素（腎上腺素）和去甲腎上腺素（去甲腎上腺素），引起心血管，肌肉和消化系統的變化。

這兩種途徑直接影響腸道中發現的神經網絡，稱為腸神經系統。 這個過程從感知到的壓力源開始，然後是大腦反應，並且沿著兩條途徑刺激到腸道，說明了在試圖了解表現為IBS症狀的功能障礙時觀察壓力反應的重要性。

應力反應的物理變化

壓力反應觸發了以下生理變化：

• 心率增加
• 呼吸增加
• 增加肌肉緊張
• 抑制免疫系統
• 胃排空延遲
• 結腸收縮速度增加
• 放鬆膀胱肌肉

研究

為了尋找針對IBS症狀的有效治療方法，研究人員一直在研究應激反應過程中釋放的各種物質。 似乎在應激反應中具有重要意義的一種物質是促腎上腺皮質激素釋放因子（CRF）。 CRF是在大腦和腸道中發現的肽（連接氨基酸的分子）家族。 在大腦中，CRF受體位於與消化，情緒和自主神經系統有關的區域。 在腸道中，CRF在結腸內起作用以增加粘液和水分泌，影響結腸收縮速度（ 運動性 ），並且似乎與腹痛的經歷有關。 希望更好地理解CRF的作用將導致改進開發針對IBS症狀的藥物。

_{資料來源：}

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