腸易激綜合徵和神經系統
大腦和腸道之間的連接障礙可能是腸易激綜合徵 （IBS）的一個促成因素。
一些健康問題很容易理解。 如果您的喉嚨疼痛 ，醫生會從喉嚨取一張組織樣本並進行測試，看看您是否患有鏈球菌感染。 你的皮膚上一個奇怪的痣可以測試，看看它是否癌變。
不幸的是，IBS遠非簡單。 與可見的疾病不同，為了解IBS中發生了什麼問題，研究人員發現他們需要超越腸道，走向將腸道與大腦連接起來的複雜通信系統。
要真正理解這方面正在進行的工作，您需要獲得神經科學學位。 即使沒有這樣的學位，對大腦和腸道之間的複雜聯繫以及這與IBS的關係有一些基本的了解是有幫助的。
生物學基礎
看看下面的任何討論是否能喚起你在高中生物課上所花的時間。 我們身體所有部位之間的交流是通過從神經到神經的信息傳遞來實現的。 以下是對這種交流發生的各種途徑的簡要描述：
- 中樞神經系統（CNS）：腦和脊髓
- 周圍神經系統（PNS）：延伸到大腦和脊髓之外的神經通路。
周圍神經系統進一步分為兩部分：
腸道神經系統
腸神經系統（ENS）是負責調節消化過程的自主神經系統的一部分。 ENS管理運動 （肌肉運動），液體分泌和血液流動。 ENS自己負責處理這麼多的責任，以至於它有時會被命名為“小腦袋”。根據這個描述，很容易看出理解腸道系統如何操作對於理解可能出現的問題至關重要一個IBS的身體。
下樓梯
對於大腦（中樞神經系統）和消化系統（腸神經系統）來說，交流是雙向的。 複雜的途徑將大腦和腸道連接起來，信息連續不斷地來回流動。 這種密切的聯繫在我們對壓力 （感知威脅）的回應中最為明顯，這表明這個複雜的通信網絡對於我們作為一個物種的生存非常重要。
研究人員發現證據表明，沿著這些上下途徑的功能障礙可能會導致IBS症狀的腹痛 ， 便秘和/或腹瀉 。 腸道中經歷過度敏感的神經可以引發大腦的變化。
大腦中與焦慮或興奮有關的部分的想法，感受和激活可刺激過度的腸道反應。 連接大腦和腸道的許多不同途徑也可能發生故障。 例如，有證據表明沿自主神經系統中兩條獨立途徑的異常功能與腹瀉症狀與便秘症狀相關。 一般來說，腦 - 腸通訊系統的功能障礙似乎正在干擾人體維持體內平衡的能力，這是一個所有系統運行平穩的狀態。
血清素的作用
更多生物學：一個神經細胞與下一個神經細胞通信的方式是通過稱為神經遞質的化學物質。 一種極其重要的消化功能神經遞質是血清素（5-HT）。 據估計，人體內5-羥色胺的高達95％是在消化道中發現的。 血清素被認為是大腦和腸道之間通信系統的重要組成部分。 血清素似乎在動力 ， 敏感性和液體分泌中起作用。 運動，疼痛敏感性和大便中的液體量 - 您可以了解為什麼血清素一直是IBS研究人員關注的焦點。
在患有腹瀉的患者與患有便秘的患者之間，血清素水平存在差異。 腹瀉患者餐後血液中血清素水平高於正常水平，便秘患者血清素水平低於正常水平。 這種差異是開發藥物的努力的基礎，其通過靶向特定受體位點（ 5-HT3和5-HT4）來治療IBS來增加或降低血清素水平。 有兩種這樣的藥物，但都嚴格限制其使用，以防止嚴重的副作用：
- Lotronex ：用於治療腹瀉的5-HT3阻斷劑
- Zelnorm：用於治療便秘的5-HT4興奮劑
一個更新的IBS研究方向是關註一類稱為5-羥色胺再攝取轉運蛋白（SERT）的蛋白質。 SERTs在釋放後負責去除血清素。 有跡象表明，當IBS或炎症存在時，SERT活性存在差異。 一個學派認為，過量的5-羥色胺會干擾體內平衡過程，從而阻礙消化系統正常運作。
知識就是力量
你如何將你的新知識轉化為幫助更好地管理你的IBS？ 顯然，你沒有能力直接影響你的血清素水平。 但是，您的行為有兩個方面直接影響大腦和腸道之間的通信系統。
通過使用放鬆練習 ，您可以積極努力關閉壓力反應，在壓力反應中，回應思想和感受時會發生腸道變化。 您還可以考慮胃結腸反射 ，在決定吃什麼食物時，吃大量膳食或高脂肪食物會刺激結腸收縮。 對於腹瀉，最好是少量進餐，而對於便秘，大餐更適合引發排便。
IBS的問題遠遠超出了“敏感的胃”的理解能夠幫助您制定解決這些問題的各種策略。
>來源
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