雖然這種症狀沒有治療，但這些提示可以提供幫助
過熱會導致MS的症狀在許多人中出現，這是一種稱為MS相關性高熱不耐症的症狀。 事實上，根據國家多發性硬化症協會的統計，即使核心體溫略有升高（我們說的是半度程度）也會使症狀惡化。 這是因為MS已經受損的脫髓鞘神經在較溫暖的溫度下進行電脈衝更麻煩。
出於這個原因，您可能會感覺相當糟糕的活動，否則將是愉快的，如鍛煉或洗熱水澡。 日光浴，處於非常炎熱或潮濕的氣候中，或發燒也可能引發爆發。
好消息是熱量通常不會造成任何永久性損傷或加速MS中的脫髓鞘過程。 但它確實感覺不舒服，可能會很痛苦。 當你的體溫下降時，你的症狀會消退。 為此，這裡有一些提示讓你冷靜下來。
經濟地冷卻你的家
在夏季的幾個月裡，對於我們這些擁有MS的人來說，空調是不可談判的。 如果你的醫生認為他們在醫療上有必要，你的家庭AC的成本可能是免稅的。 向會計師或註冊會計師諮詢所需的文書工作。 您還可以通過安裝窗戶著色來降低電費，這可以在夏季大幅減少您的帳單（並為您的房屋提供一個很好的“涼爽”感覺）。
這通常在兩年內收回。
使用個人製冷產品
有各種各樣的個人冷卻產品可供選擇，包括不同類型的背心，領帶和帽子。 美國多發性硬化症協會制定了一項冷卻分配計劃，將這些產品送給需要他們但無力支付的MS患者。
更好的是，嘗試製作你自己的 。
吃冷卻食物
特別是在夏季，許多人報告說他們失去了進食的熱情，寧願用冰淇淋或冰棒棒棒噠吃一頓正餐。 雖然這對於偶爾的治療來說很好，但獲得足夠的營養也很重要，這樣您就不會因血糖波動而加重疲勞。 健康降溫食物的一些想法包括：各種蔬菜和水果的生沙拉，以及一些蛋白質，如堅果，豆類，蛋類，魚類或肉類; 薯片和蔬菜，如健康的蘸醬，如鷹嘴豆泥; 冷三明治; 西班牙涼菜湯（冷湯）; 穀物配上水果和堅果以及冷牛奶（或豆奶）。
保持冷藏飲品在手邊
喝冷飲可以幫助降低體溫。 在冰箱裡放一些裝滿水的塑料瓶，讓它們在汽車裡融化飲用（用冰茶或稀釋蔓越莓汁嘗試）。 如果你習慣於用一杯熱咖啡開始新的一天，那麼可以在早上嘗試冰咖啡。 保存在冰箱裡前一個晚上泡一個鍋。
在熱量誘發活動前預先冷卻身體
在冷水淋浴之前加熱活動前冷靜下來。
在炎熱的日子走出外面之前變冷，似乎需要花很多時間才能感受到炎熱。 您將不得不嘗試一下您可以忍受的淋浴有多酷，以及它對您有多大幫助，但您可能會對耐熱性的提高感到驚訝。
蘸一下
水溫為85度或較涼的泳池是鍛煉或放鬆的理想場所。 夏季前往當地的公共游泳池或每年的任何時間都可前往YMCA的室內游泳池。
看電器的熱量
我有乾預我的電器試圖做的工作的習慣。 我在中期停止烘乾機。 我不相信我的烤箱計時器，並且必須捅食物來“確保它正在烹飪”大約20次。
我在周期中間打開洗碗機以插入玻璃杯。 如果你也這樣做，注意熱量因素，這可能會讓你感到驚訝，讓你頭暈或疲倦。 如果你對熱量極其敏感，或者你的房子已經很溫暖，持續的熱空氣就可能足以引發症狀。 如果你能忍受，讓機器在不受干擾的情況下完成工作可能會更好！ 毋庸置疑，烹飪所需的任務，比如站在爐子上燉燉肉或在外面烤漢堡，也會帶來這種警告。
安裝霧化風扇
霧化風扇將空氣中的細霧吹入空氣中，並可將附近區域的溫度降低20至30度。 你可能在帶戶外座位或遊樂園的餐廳看過他們。 他們是一個代價高昂，但非常有效的解決方案，可以幫助您在夏季的露台，甲板或門廊享受戶外活動的樂趣。 它們可以安裝在牆上或架空樑上，也可以放置在地面上的獨立式。
Cool-Off有一個能很好地解釋系統的網站。 我們在我們的露台上安裝了我們的霧化粉絲。 在85度的天氣裡，我坐在球迷的下面，我實際上不得不穿上毛衣。
申請殘疾人停車許可證
如果您是門診的，那麼您可能不會得到殘疾人停車許可證。 它不僅使停車更容易 - 它還可以幫助您避免在夏季穿過炎熱的停車場。 你們中的一些人可能有一系列的理由，為什麼你不需要殘疾人標籤，或者因為擔心別人會想到什麼而拒絕獲得一個標籤。 但是，如果你對熱敏感，在炎熱的月份裡， 殘疾人標籤可以成為救星。 我敦促你拿到一個以防萬一你需要它。 它可以幫助您防止限制您的活動，或者一旦您到達目的地時感覺不到自己的樂趣。
出城
很明顯，搬遷到較涼爽的氣候是名單上最極端的建議，可能是最不可行（或可取的）。 然而，如果你是一個不幸的人，在春季開始“感受高溫”，直到中秋時才得到解脫，這可能是一個不容忽視的生活質量問題。
如果可能的話，至少在暑假期間將假期帶到較冷的地方。 一個負擔得起的選擇是“房子交換”，在那裡你與某人交換一段時間（任何地方從一周到整個夏天）。 有很多網站提供這項服務。 獨立生活學院擁有令人驚嘆的便利家庭交換服務，讓輪椅中的人們可以交換設備齊全的家庭，其中許多都是冰島和芬蘭等異國情調（涼爽）的場所。
來源
Edlich RF等人。 降低動態多發性硬化患者體溫過高的策略。 J長期Eff Med種植體。 2004; 14（6）：467-79。
多發性硬化症資源中心，保持冷靜。
熱和溫度敏感性，國家多發性硬化症協會。