比林斯方法規則和有效性
你可能聽說過比林斯的節育方法，並想知道它是否適合你。 這種排卵方法如何使用，必須遵循哪些規則？ 相對於其他類型的避孕藥具的有效性是什麼，在做出決定之前還應該了解什麼？
什麼是比林斯計劃生育方法？
比林斯方法是自然節育的一種形式，也可以稱為比林斯排卵法，排卵法或宮頸粘液法。
這種避孕方法（一種生育意識方法或FAM避孕措施）旨在教會女性如何識別自己的生育模式，以便他們可以選擇何時避免性接觸（以防止懷孕）或發起性接觸（在嘗試中受孕）。
計費方法如何工作？
比林斯排卵法基於你對宮頸粘液的解釋。 一般而言，在每個月經週期的過程中，宮頸粘液以可預測的方式變化。 具體而言，宮頸粘液在排卵前六天左右（由於雌激素的影響）通常變得清澈有彈性。排卵很可能發生在宮頸粘液顯示這些性質的最後一天。
排卵後，宮頸粘液受孕激素產生的影響，並變得厚實，粘稠和不透明。
比林斯方法教你什麼？
比林斯方法教你如何通過分析你的宮頸粘液每月了解你的個人生育模式。
這很容易通過每天服用宮頸粘液樣本（手工）並在日常圖表上記錄其數量，外觀和感覺（以及注意任何其他生育/體徵）。 宮頸粘液的外觀或感覺可能被描述為乾燥，水樣，粘稠，乳脂狀，水樣或蛋清樣，這取決於您在周期中的位置。
比林斯排卵法可以讓你通過宮頸粘液的存在和它在排卵前幾天在外陰產生的感覺來識別你的月經週期的肥沃階段。
四個比林斯方法規則
按照比林斯的方法，自然避孕有以下規則：早日規則和高峰規則：
- 早期規則與排卵前的日子有關。 在此期間，宮頸粘液告訴你，你已經開始了你的肥沃階段。 峰值規則適用於峰值日（排卵）已被確定。
- 高峰期的特點往往是“潤滑感覺”的最後一天，並且發生的時間非常接近排卵時間。 根據比林斯排卵的方法，你可能再生3天，月經應該在11至16天后發生。
比林斯的排卵方法不需要任何形式的節奏計數，溫度採集， 激素藥物或設備，並允許夫妻分擔自然計劃生育的責任。 這種自然的避孕方法也可用於從青春期到更年期的母乳喂養，以及沒有規律的月經週期的女性。
什麼時候不能使用計費方法？
值得注意的是，比林斯方法不能用於激素避孕（如避孕藥 ），因為這些避孕方法會影響調節自然生育症狀的激素，如宮頸粘液。 當你開始比林斯方法時，最好避免性交，因為你可能會混淆精子和/或精液與宮頸粘液。
在依靠它來預防懷孕之前，你必須準確了解這種天然的生育方法。 比林斯方法的成功在很大程度上取決於正確的教學，正確的理解，準確的宮頸粘液觀察和日常圖表，夫妻之間的相互激勵和合作。
請注意，您的醫生可能不熟悉此方法。 2017年的一項研究發現，醫學院並不總是將生育意識計劃生育控制方法納入婦產科課程，許多醫生對分享有關這些方法的信息沒有信心。 夫婦可以通過使用認可的比林斯排卵方法老師獲得更大的理解和信心。
比林斯方法的有效性如何？
尚不能確定比林斯法在預防懷孕方面的有效性，因為它（和其他自然計劃生育方法）沒有像藥丸這樣的方法進行相同程度的測試。 迄今為止的研究發現比林斯排卵法有效率為78％至97％，儘管中國的一項大型研究發現該方法有效率達99.5％（約200名婦女中有1人已懷孕）。
與其他形式的節育措施一樣，其有效性可能在很大程度上取決於如何仔細和準確地遵循該方法。
比林斯生育控制方法的底線
比林斯的節育方法是一種自然計劃生育方式，它使用宮頸粘液的評估來預測排卵。 這和其他生育意識方法的生育控制可以用來幫助防止懷孕，並預測女性希望懷孕時的排卵。 諸如比林斯方法等方法不適用於所有人，它們的有效性取決於仔細的指導以及準確繪製日常宮頸粘液變化的動機。 如果你不小心懷孕就不會感覺到世界末日，這種計劃生育的強大優勢在於沒有副作用，你可以在計劃時使用你所學的知識比預防懷孕。
>來源：
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