了解更多關於PMS最嚴重的形式
經前煩躁不安症（PMDD）是經前綜合症（PMS）中最嚴重的一種。 美國精神病協會診斷和統計手冊精神障礙 （ DSM ）在1994年首次納入了本診斷手冊的第四版。
PMDD與PMS的不同之處
除了PMS診斷所需的身體和情緒症狀之外，在月經前七天的大部分時間內，至少有以下五種症狀必鬚髮生，並且在月經開始後的幾天內消失：
- 感到悲傷，絕望或自殺
- 嚴重的壓力，緊張或焦慮感
- 恐慌發作
- 情緒波動，包括哭泣的發作
- 持續的煩躁或憤怒影響其他人
- 對平常的日常活動和關係失去興趣
- 無法專心或專注
- 疲勞或正常能量損失
- 食物的渴望或興奮
診斷
PMDD的診斷始於您提供給醫生的信息。 如果您打算就您的經前不適情緒看醫生，收集有關您的症狀的信息。 跟踪你的症狀將有助於你的醫生做出診斷。 他還會檢查你的症狀和病史，並給你一個徹底的體檢。
其他情緒障礙，如抑鬱症或廣泛性焦慮症也將不得不排除。 此外，還必須排除潛在的醫療或婦科疾病，如子宮內膜異位症，子宮肌瘤，更年期或激素問題。
我們知道（和不知道）關於原因
對此沒有確定的答案，但最近的研究表明與月經週期相關的荷爾蒙變化有相關性。 研究還顯示PMDD與低水平5-羥色胺之間存在關聯。 某些使用5-羥色胺作為信使的腦細胞參與控制情緒，注意力，睡眠和疼痛。
因此，血清素水平的慢性改變可導致PMDD症狀。
治療
基本上，你要做什麼來管理你的PMS症狀。 遵循良好的營養規則 。 健康專家建議，PMDD女性限制攝入鹽，咖啡因，精製糖和酒精。 補充劑如鈣，維生素B6，維生素E和鎂也被推薦。 你也應該運動。 抗抑鬱藥有時也用於緩解PMDD的症狀。 最後，一些非處方（OTC）止痛藥可能有助於某些症狀，如頭痛，乳房脹痛，背痛和痙攣。 利尿劑可以幫助緩解體液和腹脹。
激素也可用於治療PMDD。 排卵可以停止使用藥物或手術（作為最後的手段）。 或者你的醫生可能會建議你使用黃體酮或雌激素來緩解症狀。
一些患有PMDD症狀的女性也會尋求諮詢。 他們去治療，以製定有效的應對策略，如冥想，反射療法和瑜伽。
在所有這些情況下，還沒有足夠的研究來顯示任何這些治療選擇的功效。