如果您患有胃食管反流病 （GERD），重要的是了解有關醫療狀況的事實。 了解GERD的常見症狀，最可能發生該疾病的個體以及使用以下列表治療的最佳方式。 你對GERD的了解越多，有效管理它的機會就越大。
GERD如何發展
當位於食管和胃之間的下食管括約肌（LES）被削弱或不適當地打開時發生GERD。 這使酸和其他胃內容物回到食道，引起刺激。
常見症狀
胃灼熱是GERD最常見的症狀。 GERD的其他症狀包括持續性喉嚨痛，聲音嘶啞，慢性咳嗽，哮喘，胸痛，或者感覺喉嚨有腫塊。
GERD也會引起疼痛，因為回流的胃酸會引發食道神經。 酸會導致食道內層損傷，進而導致不適。
誰最有可能擁有GERD？
GERD影響大約1900萬美國人。 它可以影響從嬰兒到成人的任何人。 肥胖等情況可能會增加發生GERD的機率。
孕婦也處於發展狀態的特別危險之中，因為隨著寶寶的成長，肚子上的壓力也越來越大。
這增加了胃內容物被迫進入食道的可能性。 此外，懷孕期間上升的激素會軟化食管下括約肌中的韌帶，導致酸反流。
GERD與其他健康問題之間的聯繫
GERD與其他疾病有關。 這些疾病包括哮喘，食管裂孔疝，結締組織病硬皮病以及耳和鼻竇感染（主要在兒童中）。
觸發器
吃某些食物和飲用某些飲料會引發GERD症狀。 GERD患者通常會避免酸性飲料和食物，如番茄醬或橙汁。 辣醬等辛辣食物也會導致GERD症狀。
一些服用其他醫療條件的藥物也可能引發GERD症狀。 如果您擔心您正在服用的藥物會讓您的症狀變得更糟，請諮詢您的醫生以確定是否屬於這種情況，並嘗試找出可替代的替代藥物。
生活方式如何改變幫助
生活方式的改變通常可以減少GERD症狀。 這些包括飲食改變，某些生活習慣的改變以及你在晚上睡覺的方式。 提升床頭是晚上緩解GERD症狀的常用方法。
在腰部和腹部周圍穿著緊身衣服，如塑造內衣，可能會導致腹部壓力增加，這反過來會引發GERD症狀。
散步可以幫助緩解GERD症狀，尤其是飯後。 良好的姿勢可以幫助GERD症狀，而坐直時允許重力幫助消化。
GERD並發症
慢性胃酸反流或胃食管反流疾病可導致嚴重的並發症。
回流酸在食管中持續存在會導致Barrett食管 ， 糜爛性食管炎 ， 食管狹窄甚至食管癌等疾病 。
現在控制病情以防止這些不良後果發生。
資料來源：
關於胃灼熱和GERD的事實和謬誤美國腸胃病學院