每個人都有不同的正常版本，但有些凳子從不正常
如果你看到一個凳子 ，你會知道一個正常的凳子嗎？ 大多數人認為他們知道典型的凳子應該是什麼樣子，但他們可能只有自己的排便經驗。 沒有比較其他人的排便習慣的基礎。 這是因為我們對大便有自然厭惡的感覺，但也因為我們從小就教導大便要獨自在房間裡自己做。
如果你從來沒有看到過自己的凳子，你怎麼知道你的是正常的？
如果你的醫生沒有問你關於你的大便的問題，比如你多久移動一下你的腸子，或者你的大便一致，怎麼評估？ 今天，任何人都可以走進藥房，購買能夠調節排便的藥物，或者減慢他們的速度，或者加快他們的速度，而不需要從醫生甚至藥劑師那裡得到任何建議。 所有這些都會導致在實際存在糞便或排便問題時出現困難，因為在諮詢醫生時不太明白。 繼續閱讀以了解更多關於糞便的信息，以及應向醫生報告哪些體徵和症狀。
大便中的血
大便中的血液從未正常。 紅色的血液或黑色的血液並不重要。 它不應該在你的凳子上。 即使只發生一次也不行。 即使你不能真正看到血液（這就是所謂的隱血），只有在大便隱血試驗中才能發現。
可能是一個問題是知道你在你的凳子上看到的紅色或黑色實際上是血液。 吃食物或服用紅色，橙色，黑色甚至紫色的補品可能會導致紅色大便或黑色糞便。 特別是人造色素可以通過消化系統，導致糞便出現紅色或黑色。
回顧過去幾天吃過的東西可能有助於確定食物是否應該受到責備。 如果明顯是便血，或者大便為紅色或黑色的原因（特別是如果是焦油或惡臭），請立即去看醫生。
糞便中的粘液
對於一些患有炎症性腸病（IBD）或腸易激綜合徵（IBS）的患者，糞便中的粘液並不罕見。 對於IBD，粘液可能是消化道炎症的結果，而IBS則可能是粘液過度生成的結果。 但由於其他原因，例如細菌感染， 腸梗阻或肛裂 ，粘液也可能出現在糞便中。 粘液是慢性病的一部分時，應在下次就診時提及，但如果是新症狀，則應盡快由醫師進行評估。
便秘
便秘是一個常見問題，但有些人可能會認為，他們實際上沒有便秘。 一天不需要排便 - 每天少於一次便或一天多於一次也可以在正常範圍內。 目標是要有一個柔軟，容易通過的凳子。
當大便通過時，大便變硬，受到影響或引起疼痛時，可能是便秘所致。 便秘有許多原因，包括使用某些止痛藥，缺乏運動或脫水。 好消息是，便秘通常不嚴重，通常可以通過家庭補救辦法來解決，比如多喝水，多吃纖維。 但是，如果便秘持續，會導致疼痛，或者只能通過使用瀉藥緩解，現在是時候與醫生交談了。
腹瀉
許多成人每年有幾次腹瀉（定義為每天發生3次或更多次的稀便）。
大多數腹瀉病例可以自行解決，不需要任何治療。 然而，持續存在或伴隨有其他症狀的腹瀉可能是更嚴重問題的跡象。 腹瀉非常常見，在大多數人中停止這麼快，大多數情況下不需要診斷或治療。 到發現腹瀉的原因時，它可能已經在解決了。 當然，患有腸易激綜合徵（IBS）或炎性腸病（IBD）的人可能會出現腹瀉和腹瀉。 如果間歇性腹瀉是你診斷的疾病的一部分，它可能不需要立即治療，但應該與醫生討論。 即使你有IBS或IBD，伴隨著體重減輕的腹瀉是不變的，會導致脫水或血腥，應該打電話給胃腸病專家。
其他顏色的凳子
凳子可以運行各種顏色，取決於你吃什麼和任何維生素，礦物質，補充劑或藥物你正在服用。 在許多情況下，偏離典型顏色的一次性凳子不會引起擔憂。 人造食用色素或者甚至大量食用具有自然鮮豔色彩的食物（如菠菜或胡蘿蔔）會導致綠色或橙色的大便或其間的任何顏色。 如果不尋常的顏色持續存在，或與其他症狀如腹瀉，便秘或疼痛同時發生，應盡快向醫生報告。
底線
如果你注意到你的腸的行為有變化，或者它們發生了什麼，請告訴你的醫生。 在許多情況下，除了改變飲食習慣或其他生活習慣以外，不會有任何嚴重的甚至需要治療的東西。 但是，最好是安全，不要抱歉，要找出發生了什麼事情，以確保它不是更大的事情的開始。