隨著女性接近更年期（稱為perimenopause） ，他們可能面臨更大的抑鬱症風險，特別是如果他們以前有過這種經歷的話。 事實上，一項為期8年的研究發現，有抑鬱症史的女性在圍絕經期期間患高度抑鬱症的風險是其四倍。
此外，當他們進入絕經期時，他們患抑鬱症的風險增加了一倍，可以診斷為嚴重抑鬱症。
另一項研究，涉及沒有抑鬱史的女性，發現這些女性在更年期過渡期間也更易患抑鬱症。 在這項研究中，發現絕經期婦女發生嚴重抑鬱症狀的風險是絕經前婦女的兩倍。 其他類似的研究也取得了支持這兩項研究結果的結果。
為什麼女性在更年期抑郁風險更高？
出現絕經和圍絕經期期間的抑鬱症可能有幾種原因。 首先，更年期發生在中年，這是女性年齡增長並處理許多與衰老有關的問題，例如疾病和年輕功能喪失。
其次，更年期本身帶有許多令人不快的症狀，如潮熱和失眠，這會讓女性感到疲倦和煩躁，導致挫折和抑鬱。
最後，更年期會導致荷爾蒙雌激素水平下降，這可能是導致更年期情緒低落的一個重要因素。
抑鬱症的症狀
如果一個女性在絕經前從未抑鬱過，她可能會忽略它的症狀，或者相信他們只是變老的影響。
所有女性，即使是沒有心境障礙史的女性，都應該注意以下症狀：更年期方法：
- 悲傷和抑鬱
- 對曾經享受過的事物感興趣的喪失
- 煩躁或不安
- 睡眠困難
- 食慾或體重的變化
- 思考問題，記住或做出決定
- 疲勞
- 感到內疚
- 感覺毫無價值
- 感覺無望
- 感到無助
- 有自殺的想法
何時應該尋求幫助
如果你的症狀足夠糟糕，以至於它們妨礙你過正常的生活，而且他們似乎沒有好轉，那麼這是尋求幫助的一個很好的理由。 另外，如果你有死亡或自殺的想法，這是一個非常明顯的跡象，你需要與某人談論你的感受。 開始的一個好地方是與您的OB / GYN醫生或經常治療這些類型問題的家庭醫生交談。
絕經期如何治療抑鬱症
目前， 激素替代療法 （HRT）和抗抑鬱藥的組合似乎是與更年期和更年期相關的抑鬱症的最有效方法，尤其是如果抑鬱症更嚴重。 儘管雌激素在更年期抑鬱症中發揮的作用有些不確定，但補充劑似乎有助於更年期的情緒症狀以及其他症狀，如潮熱和睡眠困難。
醫生可能規定的一種激素療法是含有雌激素和孕激素的低劑量口服避孕藥。 這些藥丸有助於保持激素水平穩定，並可以控制圍絕經期婦女的情緒。
其他醫生可以選擇使用結合馬雌激素（來自懷孕的馬的尿液），孕激素（合成孕酮）或生物相似的雌激素和孕酮（與人體雌激素和黃體酮化學相同）的各種組合。
與您的醫生討論與各種形式的HRT相關的風險和益處，因為它們與某些癌症和心血管問題的風險增加有關。
資料來源：
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