逐步指導檢查男性乳腺癌
你可能聽說女性應該進行自我乳房檢查，但是你知道男性也可以進行自我乳房檢查嗎？ 雖然沒有經常談論，男性乳腺癌發生。 事實上，患有乳腺癌的男性在疾病晚期比女性更容易被診斷。
男性乳腺癌
男性乳腺癌並不常見，許多男性不知道自己處於危險之中; 他們將其視為女性的癌症。 但是，如果你有乳房組織，你可以得到乳腺癌，而男性也有乳房組織。 也就是說，女性乳腺癌比男性多100倍。 美國每年大約有2000人被診斷患有這種疾病。
男性乳腺癌似乎正在增加。 根據2017年的一項研究，乳腺癌作為男性原發性癌症（第一種癌症）增加，而且乳腺癌作為先前接受過淋巴瘤治療的男性的第二種原發性癌症顯著增加。
男性自我乳房檢查的目的
由於臨床乳房檢查通常不是男性一年一次的身體檢查的一部分，男性也不會進行乳房X光檢查，所以大多數男性乳腺癌是由男性自己發現的，無論是因為乳房區域的外觀或感覺改變。 當一個男人不知道乳腺癌症狀時，他可能會解僱他們; 當他尋求照顧時，癌症可能會進展，需要更廣泛的治療。 歷史告訴我們這是事實，男性往往比女性在疾病晚期被診斷出來。 不幸的是，這也意味著男性乳腺癌的生存率低於女性。 （然而，對於在相同階段診斷的男性和女性而言，生存是相似的，並且較高死亡率的原因是後來診斷）。
男性乳房自我檢查（MBSE）每月推荐一次，因為它適用於女性，儘管我們沒有很好的指導方針來描述最佳時機。 了解您的整體健康狀況，以及您的乳房通常的感覺是監控您的乳房健康的最佳方式。
男性乳腺癌的危險因素
雖然許多男性乳腺癌發生在有乳腺癌家族史的男性中，但所有男性都可以從知道如何進行男性乳房自我檢查中受益。 與許多篩查測試不同，考試不存在風險，除了評估異常考試所需的恐懼和醫學檢查之外。 也就是說，男性相對於女性而言“誤報”的可能性要小得多，因為囊腫等病症並不常見。
每個男人和女人都應該了解他們的歷史，不僅是乳腺癌，還有所有的癌症。 如果其他親屬患有該疾病，乳腺癌風險更高，但對於那些有結腸癌，前列腺癌，胰腺癌，黑色素瘤等家族史的患者，乳腺癌風險也可能增加。 下一次你有一個家庭聚會，花時間進行這個重要的討論 。
就像女性一樣，攜帶BRCA1或BRCA2基因突變的男性更容易患乳腺癌，但遺傳有許多其他方式可能會增加您的風險。 花點時間了解更多關於你的基因藍圖如何影響你患上癌症的風險 。 如果你有幾個患有乳腺癌的人，一個人患有乳腺癌，另一個患有胰腺癌，或者看起來像癌症以任何其他方式在你的家人中流竄，考慮訪問一位遺傳諮詢師。 目前我們只對某些基因異常進行測試，這些基因異常會使人們患上癌症，但是好的遺傳諮詢師通常可以確定您是否處於這些尚未發現異常的較高風險中，以便您可以儘早練習如果合適的話檢測
除家族性風險之外，可能風險增加的男性包括那些接受過雌激素治療，放射線照射的女性，以及以雌激素水平升高為特徵的疾病，如肝硬化和Klinefelter綜合徵。
一種思考
男性應該意識到他們患乳腺癌的任何危險因素，熟悉症狀，注意乳房解剖中發生的任何變化，並要求他們的醫生進行臨床乳房檢查，作為其常規年度體檢的一部分。
閱讀這篇文章的女性可以建議他們的丈夫或其他重要人士詢問他們家庭乳腺癌的發病率。 乳腺癌的病史，特別是BRCA突變，應與醫生分享，需要討論乳腺癌的發病風險。
以下是執行您的男性乳房檢查的步驟：
1 -
為你的MBSE定一個正常的每月日期。做男性自我乳房檢查的第一步也是最重要的一步，就是簡單地設置一個月的某一天做這些並找到一支筆。
在你的日曆上標記你的男性乳房自我檢查的日期。 這將幫助你保持正軌並減少對正常乳房變化的焦慮。
由於睾丸自我檢查對於一些男性來說也很重要，因此您可能需要花一天時間來每個月都進行這兩項檢查。 重要的是要注意，癌症不僅僅是中年時期發生的事情，睾丸癌通常發生在年輕男性身上。
2 -
從浴缸或淋浴開始雖然你可以在任何地方進行乳房檢查，但是在淋浴時做這些檢查有一些優點。
運行一個溫暖的淋浴或浴缸。 使用肥皂或沐浴露在乳房區域製造肥皂，濕滑的層。 充足的皮膚將更容易檢查，因為它可以讓您的手指沿著皮膚滑動而不會摩擦。
（理想情況下，在不同的地方進行考試可能是一個好主意，例如，你可能在躺下時發現一個塊，站立時很難感覺，反之亦然）。
3 -
檢查您的乳房紋理把你的左臂舉過你的頭，如果可能的話，把你的左手放在你的頭後面。 在你的右手邊，將你的食指，中指和無名指組合在一起。 你會用這三個手指來檢查你的左乳房。 從外緣開始檢查左乳房的質地。 將三根手指平放在皮膚上，按下並小圈子移動。 在你的乳房周圍重複這一切。 不要急於。
如果你用這種方式使用你的手指而不是用一根手指戳動，它效果最好。 很少有男性（或女性）的乳房像棉花糖一樣，很容易被單指法誤認為“腫塊”。
4 -
檢查你的乳頭男性和女性在做自我乳房檢查時經常忘記檢查乳頭，但這部分乳房同樣重要。
佩吉特乳頭病是一種罕見的乳腺癌，起始於乳頭髮紅，鱗屑和鱗片狀皮膚。 乳房中的癌症也可能出現乳頭引流或乳頭正常輪廓的變化。
輕輕地將您的乳頭擠壓在您的食指和無名指之間，檢查您的乳頭。 尋找任何放電，起皺或縮回（向內拉）。
5 -
檢查雙方使用與步驟3和步驟4相同的方法翻轉手並檢查右側乳房。必須檢查兩個乳房。
一些強右手或左手優勢的人可能在檢查身體另一側的乳房時有困難。 你不妨要求你的伴侶檢查你的乳房（你可以重複這個好處）。
6 -
視覺檢查沖洗乾淨並用毛巾擦乾。 站在一面足夠大的鏡子前，可以看到兩個乳房。 注意任何不對稱和皮膚變化（皮疹，皺紋，凹陷）。
通常建議您直接從兩側看鏡子，並在彎腰時再次看鏡子。 這可能是進行每月皮膚檢查尋找皮膚癌的好時機。 了解如何進行自檢皮膚檢查以尋找皮膚癌的早期徵兆。 雖然乳腺癌在男性中並不常見（男性中所有癌症中的1.6％和男性中有1人預計會發生癌症），但大約30％的男性在其一生中會發生某種類型的皮膚癌。
7 -
如何處理一個整體如果你發現乳房腫塊，下一步是什麼？
首先，你可以放心，大多數男性乳房的乳房腫塊不是乳腺癌。
男性中最常見的“腫塊”感覺是男子女性型乳房或乳房增大。 男子女性型乳房往往是雙側的，但並非總是如此，正如女性的乳房幾乎沒有相同的大小，男性男子型乳房常常發生在一側而非另一側。 青少年時期的男子女性型乳房常見於大約50％的十幾歲男孩有乳房增大。 在男性中，男子女性型乳房也很常見，可能與許多不同的情況有關。
如果您確實感到異常，請立即約見醫生。 測試如乳房X線照片，超聲波和乳房MRI可以像男性一樣為女性完成。
如果診斷不確定，對腫塊或異常區域進行活組織檢查會讓您和您的醫生確切知道您正在處理的是什麼。
談論乳房腫塊時，許多男性會感到尷尬，而患乳腺癌的男性往往會在粉紅色的海洋中感到孤單。 與此同時，現在男性乳腺癌的支持比過去多得多，而且還有一個積極的在線社區，他們可以與其他男性共同面對這種疾病。
>來源：
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