強迫症通常導致難以入睡？
強迫症（OCD）如何影響睡眠？ 其中一種焦慮症，強迫症可能會顯著干擾日常活動。 它是否也會通過導致睡眠困難和失眠而擾亂睡眠？ 什麼是精神疾病最常見的症狀？ 強迫症也會破壞你晚上睡覺的能力嗎？
發現問題的事實，症狀和有效治療。
強迫症的症狀和體徵
強迫症（OCD）是可能在生命早期發展的焦慮症之一。 它可能會影響兒童，更常見的還有診斷為註意缺陷多動障礙（ADHD）的男孩。 它也通過青春期和成年早期被診斷出來。 在成年人中，它平等地影響男性和女性。 它發生在特定年份的0.5-1％的人群中。 強迫症有兩個特點：強迫症和強迫症。
強迫觀念是持續的想法，圖像或衝動，似乎是侵入性或不適當的。 這些想法與焦慮或困擾有關。 一種常見的痴迷與清潔有關，並且認為物體被細菌污染。 一些有強迫症的人可能會擔心某項任務未完成或不適當地完成。
作為一個例子，即使這些實際上已經安全地固定，但關閉爐子或鎖上門可能會感到焦慮。 這些迷戀常常被忽視或被壓制，因為他們採取了一些被稱為強迫的其他想法或行為。
強制被定義為重複和蓄意的行為，作為對特定痴迷的回應。
通過執行這些強迫行為，可以暫時抑制強迫性想法。 強迫症是以一種非常可預測和儀式化的方式進行的。 許多強迫症都具有迷信的品質。 為了減輕對細菌的恐懼感，可能會發生清潔。 要驗證門是否鎖定，可能會檢查三次。 常見的強迫症包括：
- 洗手
- 檢查
- 訂購
- 數數
- 祈禱
- 重複單詞
- 竊聽
這些強迫症可能會暫時緩解，但不久焦慮會再次上升，強迫行為必須重複。 當這些行為每天超過1小時並干擾正常的生活時，強迫症就會被診斷出來。
強迫症如何影響睡眠並導致失眠？
你可能會得出結論：與強迫症有關的想法和行為可能對睡眠產生干擾。 如果你想在晚上睡覺，但不斷想著你需要檢查的東西，你可能會導致失眠 。 事實上，如果檢查行為涉及離開睡眠環境以保證自己安全，則可能會造成乾擾。
令人驚訝的是，幾乎沒有證據表明這種情況會導致異常，這種異常可以通過稱為多導睡眠圖的睡眠研究來確定。
一些研究表明，可能有更少的總睡眠或更多的睡眠中斷，但這並沒有一貫證明。 這可能不僅僅是由於強迫症 ，而是可能與抑鬱症有關， 抑鬱症通常與抑鬱症共存。
需要更多研究強迫症與睡眠障礙之間的可能關係。
用於治療強迫症的藥物
對於那些遭受強迫症的人，有各種各樣的治療選擇。 如果情況以負面方式影響日常生活，這些可能尤其重要。
經常使用藥物，如三環類抗抑鬱藥（包括氯米帕明）和選擇性5-羥色胺受體抑製劑（SSRIs）。
一些更常用的SSRI是：
- 氟西汀
- 氟伏沙明
- 帕羅西汀
- 舍曲林
除了使用藥物之外，與經過脫敏和認知行為治療培訓的心理學家一起工作可能會有幫助。 在極少數情況下，植入深部腦刺激器的手術可用於緩解症狀。
來自一個詞
如果您認為自己可能患有強迫症，那麼您可以先與您的初級保健醫生交談，他們可能會建議轉診給精神科醫生以幫助您感覺好轉。 當睡眠受到干擾時，情緒，思維和功能可能會迅速消失。 通過糾正這種情況，您最終可以獲得所需的其他休息，以優化您的健康和福祉。
資料來源：
精神疾病診斷和統計手冊（DSM-IV）， 美國精神病學出版社 ，1994年第4版。
Kryger，MH 等人 。 “睡眠醫學的原理和實踐”。 Elsevier ，第5版，第1480-1481頁。